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Régime : faut-il supprimer les aliments riches en lectine ?

Les lectines sont des protéines naturelles présentes dans tous les aliments, mais elles sont plus concentrées dans certains. D'après le docteur Stephen Gundry, cardiologue et auteur du Paradoxe des plantes (éd. Quanto), les lectines serait nocives pour la santé digestive et pour la...

Peau : 5 aliments qui peuvent lui nuire selon une dermatologue

Boutons, points noirs, rougeurs… Les problèmes de peau concernent de nombreux Français. Pour y remédier, vous pouvez vite vous retrouver noyé sous une horde de produits de beauté. Mais avant de vous jeter dessus, il est important de connaître votre type de peau. Peau : quels sont les...

13 aliments à ne surtout pas passer au micro-ondes !

Vous avez des restes au réfrigérateur et souhaitez les faire réchauffer rapidement avant de passer à table ? Attention, tous les aliments ne sont pas compatibles avec un passage au micro-ondes ! Bien pratique, ce mode de cuisson peut toutefois altérer le goût et la texture de certains...

Cerveau : 14 aliments qui nuisent à la mémoire

Certains aliments ont des effets négatifs sur votre cerveau, votre mémoire et votre humeur et augmentent votre risque de démence. Selon les estimations des experts, la maladie d’Alzheimer touchera d’ailleurs plus de 65 millions de personnes dans le monde d’ici 2030. Heureusement, il est...

Crise cardiaque : 11 aliments à avoir chez soi après une attaque

Votre cœur est un des organes les plus importants de votre corps. Il est donc essentiel d’en prendre soin. En effet, les maladies cardio-neurovasculaires et les complications qu’elles entraînent sont la première cause de décès dans le monde. "En France, elles sont la deuxième...

Ronflements : 5 aliments à éviter pour en venir à bout

Votre partenaire ronfle et ruine vos nuits ? Ce bruit rauque et désagréable est provoqué par des vibrations anormales du pharynx lors de l’inspiration. Le son peut varier d’intensité et aller jusqu’à 100 décibels, ce qui équivaut au bruit d’un camion qui roule. Ainsi, si votre...

Perte de poids : 15 aliments “sains” à éviter selon une diététicienne

Vous avez décidé de perdre du poids et de changer vos habitudes alimentaires ? N’hésitez pas à vous faire accompagner par votre médecin généraliste ou par un nutritionniste ou un diététicien car devant le choix de nombreux aliments jugés sains des pièges existent. Régime : le piège...

6 aliments à limiter pour éviter les ballonnements et le cancer selon une nutritionniste

Rhiannon Lambert, une nutritionniste anglaise, vient de partager à la presse britannique ses conseils pour limiter les ballonnements et les troubles intestinaux. Elle préconise de réduire la consommation de certains aliments comme la viande rouge et transformée. Elle ajoute que réduire ces...

Bonne mine : les 7 aliments les plus riches en bêtacarotène

Vous souhaitez que votre peau soit préservée du vieillissement et bronze plus rapidement ? Grâce à son action antioxydante, le bêtacarotène favorise la production de mélanine, qui aide la peau à devenir plus foncée tout en l’aidant à se protéger des rayons ultraviolets du soleil....

Aliments aphrodisiaques : et si on essayait autre chose que le gingembre et le chocolat ?

Stimuler son désir sexuel avec un simple carré de chocolat. Booster sa libido grâce à un plat relevé au gingembre. Débuter une nuit torride autour d'une douzaine d'huîtres. Voilà qui émoustille, encore faut-il que ces aliments aphrodisiaques tiennent leurs promesses. Que...