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10 solutions contre la fatigue !

Le plein de vitamines ! L'alimentation joue un rôle majeur pour lutter contre la fatigue. Côté végétaux, il faut miser sur les oranges, les kiwis, les poivrons, les goyaves, le cassis, le chou-fleur ou le brocoli, tous très riches en vitamine C… Mais n’oubliez pas certaines...

Chiens, chats, poissons : les 5 bienfaits des animaux de compagnie

Selon une enquête FACCO/KANTAR TNS conduite à l’automne 2020, 50,5% des foyers ont au moins un animal, dont 43,5 % au moins un chien ou un chat. Jugés moins contraignants en termes de garde, les félins séduisent les Français. On enregistre un bond de près de 4 millions en 10 ans, passant...

Comment déchiffrer vos analyses de sang !

Cholestérolémie : elle contrôle la santé des artères !Quel est son intérêt ? Elle mesure le taux de cholestérol, donc les risques vasculaires. On dissocie le HDL (bon cholestérol) et le LDL qui nuit aux artères…Vos résultats sont-ils normaux ? Les valeurs normales : Cholestérol...

10 idées reçues à ne plus croire

La masturbation rend sourdFaux. Heureusement que la masturbation ne rend pas sourd... car il y aurait beaucoup de malentendants ! Une étude canadienne récente sur la sexualité a montré que 94 % des hommes se masturbent avant 20 ans. Et d’après une enquête sur "le contexte de la...

Cœur : les signes qui doivent alerter

AVC : des signes d'alerte à ne pas négligerOn pense souvent à tort que tous les accidents vasculaires cérébraux (AVC) apparaissent sans signes annonciateurs. C'est faux! Dans certains cas les AVC sont précédés d'accidents ischémiques transitoires (AIT) qui se caractérisent...

Les dangers du paracétamol

Le paracétamol toxique pour le foieLe surdosage en paracétamol est la principale cause de développement à court terme de l’insuffisance hépatique. Pour cause, "le paracétamol est une molécule qui après son ingestion est transformée par le foie en un métabolite toxique (N-acétyl...

Les secrets de l’orgasme simultané

Une maîtrise parfaite de l'éjaculation Si l’homme peut atteindre l’orgasme en quelques minutes, la femme, elle, a besoin d’un peu plus de temps. C’est donc à lui de se retenir pour attendre que sa chère et tendre chevauche les cimes du plaisir… et qu’ils les atteignent...

6 solutions pour maigrir des bras

Un peu d'autobronzant pour des bras plus toniquesLes marques de cosmétiques redoublent d’imagination pour nous proposer des solutions anti bras fermes, toujours plus innovantes. Le tout est de savoir choisir la bonne !En pratique :- On choisit des crèmes en fonction de son profil. Pour...

9 antibiotiques naturels !

Canneberge : contre les infections urinaires D’où viennent les propriétés de la canneberge ? Une substance contenue dans la baie (proanthocyanidine) empêcherait les bactéries de se fixer dans la muqueuse. En 1994, une étude américaine de l’école médicale de Harvard a montré que la...

Palpitations du coeur : 6 réflexes pour les calmer

Asseyez-vous et respirez profondémentSi vous sentez le rythme de votre cœur s’accélérer alors que vous ne faites pas d’efforts particuliers, et que vous n'avez pas d'antécédents cardiaques, la première chose à faire est de vous calmer pour retrouver votre souffle et vos...