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Régime végan : les 5 risques auxquels vous vous exposez

Des fractures plus fréquentes "Si l’apport en calcium à travers l’alimentation n’est pas suffisant, il peut y avoir une augmentation des risques de fractures, et ceci à tout âge, y compris dès l’adolescence", explique le Dr de Reynal. Pourquoi : le calcium est présent en...

Inflammation : qu'est-ce que la colite spasmodique ?

La colite spasmodique, également connue sous le nom de syndrome du côlon irritable (SCI), colopathie fonctionnelle ou encore syndrome de l'intestin irritable (SII), est un trouble fonctionnel du système digestif caractérisé par des symptômes tels que des douleurs abdominales, des...

Je déteste ma belle-fille, que faire ?

Pourquoi je ne l’aime pas ? Vous êtes la seule à le savoir mais peut-être l’ignorez-vous aussi. Dans tous les cas, il est bon de se poser la question. « Il faut même aller plus loin et se demander : comment puis-je essayer de la trouver sympathique ? » indique Charly Cungi*,...

10 conseils pour un Noël réussi en famille

Tirez les leçons des fêtes précédentesQu'il s'agisse de l'anniversaire de mariage de Mamé qui a tourné au drame ou du dernier Noël où l'ambiance était plus électrique que la guirlande clignotante, essayez de repérer le moment où les choses se sont gâtées....

Attention, zones érogènes !

Les lèvres Prélude de nos amours, premier contact avec notre partenaire, le baiser est un art. Les lèvres sont ultrasensibles. D'ailleurs, chacune le sait, un simple "patin" peut nous faire atteindre les sommets du plaisir. Le conseil du Dr Gérard Leleu, médecin sexologue :...

Un orgasme à coup sûr

Crier facilite l'orgasme !S'exprimer, parler, gémir... facilite l'orgasme ! Non seulement cela permet d'indiquer à son partenaire s'il est sur la bonne voie, mais "crier libère, diffuse, amplifie l'énergie et le plaisir", explique le Dr Leleu, ce qui...

Tout sur le point G !

Le point G est-il une légende ? Trop rapides, timides, voire totalement incultes en la matière, certains hommes ne savent pas prendre le temps d'éveiller nos sens féminins ! Quelques sexologues récalcitrants et très peu portés sur le corps féminin prétendent même que c'est......

Comment réussir ses vacances en famille

1.Vacances en famille : édicter des règlesPour qu'une vie en communauté puisse se dérouler sans trop de heurts, il faut un cadre, des règles. Si vous voulez qu'elles aient une chance d'être appliquées, il faut que ces règles soient simples, compréhensibles par tous, petits...

Bruit : comment il augmente votre risque de mort prématurée

Peut-on être malade du bruit ?« Au-delà des effets sur l’audition, le bruit peut affecter l’ensemble de l’organisme, en entraînant des troubles de formes très diverses : perturbation du sommeil, désordres cardio-vasculaires, troubles digestifs, effets sur le système endocrinien,...

Oignon : 9 indications santé à connaître !

Stopper une toux avec un oignon Expectorant et pectorant, l'oignon est un remède efficace en cas de toux. Il a ce qu'on appelle une action "mucolytique", c'est-à-dire qu'il fluidifie les sécrétions bronchiques et désencombre le système respiratoire. Vous pouvez...