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Bikini Body Guide : Un corps de rêve en 12 semaines sans régime

En quoi ça consiste le Bikini Body Guide ? Le Bikini Body Guide (BBG ou en français "Le guide pour un beau corps en bikini") est un programme d'entraînement sportif de 12 semaines disponible uniquement en e-book pour la somme de 52€ qui permet de travailler chaque muscle du...

Rides du lion : les solutions

Le maquillage pour camoufler les rides du lion Le maquillage peut vous aider à camoufler vos rides du lion. Il vous suffit d'avoir de la crème hydratante ou antirides, un anticernes et du fond de teint. Les conseils de Christelle Rischner, maquilleuse professionnelle : 1- Appliquez votre...

Zoom sur les suites de couches

Des contractions après l'accouchementAprès la naissance, des contractions utérines (appelées "tranchées" à cette période) sont nécessaires pour comprimer les vaisseaux utéroplacentaires et éviter des saignements trop importants. Ce sont elles également qui permettent à...

Cœur, poids, digestion : les bienfaits de la noix

Si grâce à sa coque protectrice, la noix peut être consommée toute l’année, elle est surtout l’une des stars de l’automne. Sa récolte s’étale, en effet, de septembre à novembre.Les Français mangent en moyenne 500 g de ce fruit sec chaque année. Mais, ils auraient tout intérêt...

Comment suivre un régime sans sel ?

En quoi ça consiste ?Un régime sans sel consiste, comme son nom l’indique, à réduire ses apports en sel. "Dans une alimentation normale, un apport de 5g de sel par jour est suffisant. Mais très souvent, en France, les personnes sont à 10g, voire plus, par jour" détaille le Pr...

10 questions taboues sur la fellation

Est-il normal de ne pas aimer faire une fellation ? D'après la dernière enquête sur la sexualité des Français*, environ deux tiers des femmes pratiquent régulièrement la fellation et plus de 80% ont déjà essayé. Pour certaines, cet acte est rebutant. "Les femmes qui...

10 choses fausses sur la sexualité des hommes

Tous les hommes apprécient la fellationBeaucoup de femmes pensent que pour combler sexuellement leur partenaire, elles doivent pratiquer la fellation. Et bien non ! Même si cette pratique s’est banalisée depuis quelques années (80% des hommes et des femmes ont déclaré l’avoir déjà...

Se soigner avec l'ail

Soigner un mal de gorge avec de l'ail pulvérisé Votre gorge est irritée et la douleur se fait sentir ? Pas de panique ! L’ail contient d’excellentes propriétés antibactériennes qui peuvent détruire le microbe responsable de l’infection et vous débarrasser de ce mal de gorge en...

Sel et santé : le Pr François Delahaye, cardiologue, a répondu à vos questions

Alain69200 : Comment remplacer le sel ? Pr François Delahaye : Aromates, épices, herbes de Provence, jus de citron, ail, oignon, échalote etc ! Allez sur le site du PNNS (Programme national nutrition santé) et téléchargez la brochure sur le sel : elle est excellente ! Jmmathe : Bonjour,...

7 choses à ne pas faire avec un conjoint colérique

S'énerverUne personne colérique est avant tout une personne qui a mal. "Elle tente de façon maladroite de diminuer sa souffrance en s’en prenant aux autres, et en leur reprochant de souffrir à cause d’eux" explique Sylvie Protassieff, psychologue et psychanalyste. Et ce,...