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Au secours, j’ai mal au dos en voiture !

Un long trajet en prévision ? Ou des douleurs récurrentes dès que vous prenez le volant ? En adoptant de bons gestes, vous pouvez régler ce problème.Le dossier correctement inclinéPremière chose à faire : régler le dossier. « L’idéal est de régler le dossier à environ 100°...

Covid-19 : le temps que vous passez au supermarché influence vos risques

Depuis le 9 mai dernier, Santé Publique France enquête sur l’apparition des nouveaux foyers de contamination de la Covid-19, également appelés “clusters”. Ces derniers sont définis par “au moins 3 cas, sur 7 jours, appartenant à une même communauté ou ayant participé à un même...

Confinement : votre médecin peut-il vous faire une attestation pour sortir plus longtemps ?

Pour lutter contre la seconde vague de Covid-19, le confinement a à nouveau été instauré en France. Cette nouvelle quarantaine signe également le retour de la fameuse attestation de sortie, dont les Français doivent se munir lors de leurs rares sorties. Elle inclue plusieurs motifs qui...

Électrostimulation : peut-on réellement maigrir avec cette méthode ?

Il y a encore quelques années, l’électrostimulation était réservée aux athlètes de haut niveau pour optimiser leurs entraînements. Aujourd’hui, amateurs comme professionnels peuvent y avoir "accès" pour renforcer leurs muscles. En ciblant certaines parties du corps stockant...

Couvre-feu : où trouver les nouvelles attestations de déplacement ?

Dès aujourd’hui, la France amorce son déconfinement (très) progressif. L’attestation de déplacement dérogatoire n’est donc plus nécessaire pour sortir en journée, en revanche, elle l’est toujours entre 20 h et 6 h, puisqu’un couvre-feu est désormais en vigueur sur l’ensemble du...

Boire de l’eau en grande quantité peut nuire à votre santé

Vous l’avez sûrement entendu à de nombreuses reprises : votre corps nécessite d’ingérer au moins 1,5 L d’eau par jour, afin de rester hydraté. Ce chiffre paraît même minime, au regard des quantités d’eau rejetées chaque jour par notre organisme : 2 litres à 2,5 litres évacués...

Les étirements peuvent réduire votre hypertension !

L'hypertension est l'un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, de pathologies rénales chroniques et de décès. Pour limiter les effets nocifs de ce trouble, il suffirait de faire un peu de stretching, selon les chercheurs de l’Université de la Saskatchewan...

Sucre, additifs, caféine... Les dangers des boissons énergisantes

Red Bull, Monster... Ces marques de boissons énergisantes ont de plus en plus de succès auprès des adolescents. L’association de consommateurs CLCV alerte sur les dangers de la consommation élevée de ce type de boissons. Pour l'association, qui a passé au crible dix d'entre...

Sauter le petit-déjeuner peut détériorer votre santé mentale

Nos habitudes alimentaires font partie intégrante de notre quotidien. Il peut donc être difficile de les changer. Cependant, sommes-nous certains d’opter pour les régimes, les horaires ou les quantités appropriées ? Une étude publiée dans le Journal of Personalized Medicine rend compte...

Marcher pieds nus : de nombreux bénéfices santé

Chaussures trop serrées, tongs, talons hauts et même certaines baskets de sport sont mauvais pour nos pieds. En effet, ce type de chaussures inadaptées peut induire de nombreuses blessures au niveau du pied et de la cheville. Des chercheurs se sont intéressés à la marche pieds nus et ont...