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Sport : l’exercice intensif réduirait votre envie de manger gras

L’envie de chips ou de chocolat vous tenaille, et si vous alliez courir à la place ? Selon une récente étude publiée le 6 avril dernier dans la revue Obesity, pratiquer une activité sportive intense, régulière, permettrait de contrôler ses fringales et ses envies de nourriture riche en...

Parkinson : le sport peut-il vraiment réduire les symptômes ?

Faire du sport peut-il vraiment aider à combattre la maladie de Parkinson ? C’est ce que semble en tout cas révéler l’étude publiée le 31 août dernier dans la revue scientifique Proceedings of the National Academy of Sciences (PNA). Selon les travaux des chercheurs du Johns Hopkins...

Comment le sport peut nous faire prendre du poids

Vous êtes nombreux à être esclave de votre salle de gym, en espérant sculpter votre tour de taille. Ceci dit, prudence. Des récentes recherches menées par l’Université de Loughborough (Royaume Uni) et partagées par le Daily Mail suggèrent qu’au contraire, l’exercice physique peut...

Les hommes qui font du sport régulièrement tiennent plus longtemps sous la couette

Messieurs si vous n'aviez pas la motivation de vous mettre au sport cette étude va peut-être vous convaincre. Menée par les chercheurs de The Ankara Training and Research Hospital (Turquie), publiée dans le Urology Journal, cette recherche montre que les hommes qui font régulièrement de...

Apnée du sommeil : pourquoi faire du sport est un bon traitement

Faire du sport pourrait améliorer vos nuits ! Selon une récente étude réalisée par l'American Heart Association et publiée dans la revue Circulation, l'entraînement physique pourrait être un traitement complémentaire utile pour les personnes souffrant d'apnée obstructive...

Cancer du sein : faire du sport trois fois par semaine réduit les risques

Faire de l’exercice régulièrement pourrait ralentir vos risques de développer un cancer du sein, selon une nouvelle étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine, le 6 septembre 2022. "Les avantages d'être plus actifs ont été illustrés dans cette étude récente de...

Arthrose du genou : les sports à éviter

Arthrose du genou, une affection fréquente L’arthrose du genou, également appelée gonarthrose, fait partie des formes d’arthrose les plus répandues. Si cette affection se caractérise essentiellement par une douleur persistante, elle peut aussi s’accompagner d’une sensation de raideur...

Hernie discale : les sports à ne pas faire

Les sports déconseillés en cas de hernie discaleLorsque l'on souffre d'une hernie discale et dorsale, il faut à tout prix éviter les sports trop violents, qui demandent de grands gestes ou des efforts importants.Si vous souffrez de cette pathologie, il vous est ainsi déconseillé de...

Notre microbiote intestinal pourrait nous aider à faire du sport

Le microbiote intestinal influencerait-il le cerveau et l’envie de faire du sport ? C’est en tout cas ce qu’ont observé plusieurs chercheurs chez des souris. Les scientifiques, qui travaillent pour la Perelman School of Medicine, à l’Université de Pennsylvanie aux Etats-Unis, ont...

Santé cardiaque : manque de sommeil et sport intense ne font pas bon ménage

Troubles de la mémoire, irritabilité, prise de poids… Les impacts néfastes sur la santé du manque de sommeil sont nombreux et bien connus. Une nouvelle étude pointe du doigt les effets nocifs que la fatigue pourrait aussi avoir sur votre cœur, notamment lorsqu’elle est associée à une...