Ce sport complet qui ralentit la progression de la maladie de Parkinson

Pour les patients atteints de la maladie de Parkinson et handicapés dans leur quotidien, les seules solutions qui leur sont proposées reposent sur des médicaments et parfois la chirurgie. Ce n'est que plus tard, à un stade avancé de la maladie qui des thérapies complémentaires comme...

5 sports efficaces pour raffermir les cuisses

Pour avoir des cuisses musclées, on peut faire des exercices ciblés de fitness, ou bien pratiquer certains sports. En voici 5 pour raffermir ses cuisses en quelques semaines de pratique.

Adolescents : pourquoi une pratique du sport régulière est bonne pour leur santé

Ce n’est plus un secret pour personne, le sport est bon pour la santé. Les médecins et l’Organisation Mondial de la Santé recommandent de pratiquer environ une heure de sport par jour, aussi bien que ce soit une pratique sportive comme le football, la danse, ou encore la natation, que...

Maladie de Crohn et sport : quelles sont les pratiques à adopter ?

Il est tout à fait recommandé de faire une activité sportive en cas de maladie de Crohn, si l’on se réfère aux conseils de Marine Le Bras, coach sportive diplômée d’État BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et des Sports), qui exerce sa profession...

Dépasser 2 heures de sport peut causer un empoisonnement du sang

Trop de sport tue les intestins ! Dans une nouvelle étude, les chercheurs de la Monash University (Australie), mettent en garde les sportifs les plus assidus qui auraient tendance à suivre des séances d'entraînement dépassant les 2 heures. Au-delà de ce lapse de temps, l'exercice...

Boire un café avant de faire du sport aiderait à brûler les graisses

Le café a de nombreuses vertus, mais peut-il vous faire maigrir ? Il y participe en tout cas selon l'étude publiée le 7 janvier dernier dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition, et relayée par Science Post. Des chercheurs de l'université de Grenade, en...

Perdre du poids sans régime : misez sur le sport

Perdre du poids sans régime avec du sport : les principesPerdre du poids sans faire de régime n’a rien d’une utopie. Il faut juste observer quelques règles de base et se mettre au sport. Ainsi, il faut éviter de grignoter entre les repas, manger à des heures régulières, ne pas sauter de...

Le meilleur moment de la journée pour faire du sport

Matin, midi, après-midi, soir : quel est le meilleur moment de la journée pour pratiquer un sport ? Medisite fait le point. Il est préférable de faire du sport le matinÀ bien des égards, il est préférable pour notre corps de faire du sport le matin. Entre 6 et 8 heures du matin, le...

Cancer du sein : Decathlon sort une brassière de sport post-mastectomie

Le sport joue un rôle important dans la guérison du cancer, puisqu’il réduit de 24 % les risques de récidives et jusqu’à 50 % les risques de mortalité. Mais il n’est pas toujours évident de trouver des vêtements techniques, en particulier après une mastectomie. Face à ce constat,...

Handicap : un guide pour former aux métiers du sport

À l’approche imminente de l’ouverture des Jeux olympiques et paralympique de Paris, la question du handicap dans le sport est sur toutes les lèvres. Le ministère des Sports et des Jeux olympiques et des paralympiques à mis en place un guide pour aider les personnes en situation de handicap...

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