5 tisanes à boire pour faire du bien à votre estomac

Poche de 25 cm de long et 15 cm de large, l’estomac joue un rôle clé dans la digestion. Il reçoit, désintègre et digère la nourriture absorbée. C’est-à-dire qu’il la décompose en petites particules afin que l’intestin grêle puisse y puiser les nutriments dont l’organisme a...

Covid-19, grippe, bronchiolite…6 habitudes alimentaire pour y faire face

Depuis fin octobre, les contaminations de la Covid-19 semblent se calmer. D’après les chiffres de Santé Publique France, le taux d’incidence a diminué de 15,4% en sept jours. De son côté, le taux de positivité est à 22,5%, ce qui représente une baisse de 3,6% sur cette dernière...

Maladie cardiaque : 7 questions à vous poser pour connaître vos risques

Les maladies cardiovasculaires touchent les cœur et les vaisseaux sanguins. Parmi les plus répandues, on cite les pathologies coronaires (angine de poitrine, infarctus du myocarde...), l'insuffisance cardiaque, les pathologies cérébro-vasculaires (AVC, AIT appelé communément Mini-AVC,...

Potassium : 5 risques d’un taux trop élevé

Quinoa, épinards, kiwi, banane, goyave ou noix sont des aliments très souvent cités dans les recommandations nutritionnelles. En effet, ces derniers contiennent de nombreux nutriments indispensables à notre santé comme les fibres, les glucides, le calcium, le magnésium et le potassium. Ce...

Une cardiologue partage 5 aliments qu'elle ne mange jamais (ou presque)

Il est indéniable que la santé cardiovasculaire est liée au contenu de votre assiette. "Il n'est pas réaliste de vouloir suivre un régime 'parfait' tout le temps, mais certaines bonnes habitudes peuvent vous aider à garder votre cœur en bonne santé",...

Dépression : les 5 préceptes du bouddhisme pourraient la réduire

Le bouddhisme est depuis longtemps connu pour ses capacités à améliorer la santé mentale. En effet, dans cette pratique religieuse, on cite souvent la médiation, connue pour calmer l’anxiété, ou même réduire le risque de dépression. Selon une récente étude, les préceptes même à...

Cœur : 5 raisons pour lesquelles les jeunes femmes sont aussi touchées

Lorsque le professeur Pascal Motreff a commencé sa carrière de cardiologue au CHU de Clermont-Ferrand, il faisait face à peu de cas d’infarctus concernant des femmes. En effet, pendant longtemps, les maladies cardiovasculaires touchaient plus les hommes ou les personnes d’un certain âge....

Cancer du sein : 5 postures de yoga pour renouer avec son corps

Parmi les thérapies complémentaires à disposition des patientes atteintes d’un cancer du sein, le yoga présente de nombreux avantages. Aussi bon pour le corps que pour l’esprit, il tonifie les muscles en douceur, renforce la souplesse, diminue le stress, améliore le sommeil et permet de...

Covid-19 : un taux d’incidence supérieur à 130 dans 10 départements

L’épidémie de Covid-19 est bel et bien en train de repartir à la hausse en France. "Au niveau national, le taux d’incidence corrigé a atteint  90 nouveaux cas pour 100 000 habitants", communique Santé Publique France dans son dernier point épidémiologique publié le 11...

5 bonnes graisses pour prévenir l'AVC

C'est indéniable : toutes les matières grasses ne se valent pas. Si les graisses saturées et les graisses trans sont néfastes pour la santé et surtout pour le système cardiovasculaire, certaines vont être bénéfiques. C'est notamment le cas des acides gras...

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