Tension artérielle : 5 viandes à réduire pour la diminuer

"L’hypertension artérielle (HTA) est l’un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire, c’est-à-dire qu’elle augmente fortement les risques de développer complications cardiovasculaires (AVC, infarctus du myocarde, insuffisance rénale, artériopathie des membres...

Cœur : les personnes qui suivent ces 8 conseils peuvent gagner 10 ans

Il est indéniable que les maladies cardiaques sont étroitement liées à votre mode de vie. En France, elles sont à l'origine d'environ 140 000 décès par an, estime la Fédération Française de Cardiologie.Alimentation, tabac, alcool, sommeil... Ils vont avoir un impact...

7 cancers difficiles à repérer à un stade précoce

Selon les estimations des professionnels de santé, 3,8 millions de personnes vivent en France avec un diagnostic de cancer. En 2018, on comptabilisait 382 000 nouveaux cas dans l’Hexagone. Dans le détail, 204 600 chez l’homme et 177 400 chez la femme. Si les progrès de la médecine et des...

Hormones féminines : les 7 temps forts du cycle menstruel des femmes

Une récente étude allemande publiée dans la revue Psychoneuroendocrinologie en juin 2022, montre que les femmes seraient plus généreuses durant la seconde moitié de leur cycle menstruel. Ainsi, elles auraient plus tendance à offrir des cadeaux à leurs amis, leur partenaire et leur famille...

Aliments : 5 légumes à consommer après 50 ans selon une diététicienne

“Mangez cinq fruits et légumes par jour”. Ce slogan, lancé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), ne résonne pas pour rien depuis des années auprès du grand public. En effet, les bénéfices d’une alimentation riche en légumes ont été prouvés à de nombreuses reprises....

Yeux fatigués : 6 astuces pour supporter les écrans

Selon une étude réalisée par NordVPN en 2021, les Français passent en moyenne 20 heures par semaine devant un écran pour le travail et 36 heures pour les loisirs. Ces 56 heures, le regard rivé vers un ordinateur, une télé, une tablette ou un smartphone ne sont pas tendres pour les yeux....

Maladie cardiaque : les 5 meilleurs légumes pour protéger votre cœur

En France, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande de manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour. Cela correspond à la quantité nécessaire pour satisfaire les besoins de l’organisme en micronutriments. Parmi ces végétaux, il semblerait que certains soient...

10 aliments peu chers qui améliorent la santé selon une nutritionniste

Vous n'avez pas besoin de casser votre tirelire pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Il existe de nombreux "superaliments" - comme disent les nutritionnistes - peu chers et bénéfiques pour votre santé.Alors que l’inflation a atteint 6,1% sur un an au mois de...

"J'ai un cancer de la prostate", annonce un acteur des "Feux de l’amour"

Pour lui, il est désormais impossible d’uriner. L’acteur Eric Braeden, 82 ans, a révélé via une vidéo postée en direct sur Facebook être atteint d’un cancer de la prostate. La star du feuilleton Les Feux de l’amour entend sensibiliser à cette maladie, connue comme un “tueur...

Intermarché, Lidl, Leclerc : 7 sachets de salades vertes rappelés

Avant de commencer à préparer votre repas, lisez bien l’emballage de votre sachet de salades vertes. Plusieurs produits font l’objet d’un rappel pour une teneur en chlorpyrifos supérieure à la limite autorisée par la réglementation européenne. Si les lots concernés ont été retirés...

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