Règles douloureuses : l'huile essentielle de menthe poivrée comme remède

Comment utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée contre les règles douloureuses ?

En cas de règles douloureuses, vous pouvez diluer 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) dans un grand volume d'huile végétale (exemple : huile d'amande douce) pour fabriquer une huile de massage maison. Une forte dilution est nécessaire pour éviter des troubles du type hypothermie par exemple : n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien au moindre doute sur la quantité d'huile végétale à utiliser. L'huile de massage doit ensuite être appliquée sur le bas-ventre (attention : jamais au contact des muqueuses), jusqu'à quatre fois par jour.

Huile essentielle et règles douloureuses : attention aux contre-indications

Mieux vaut prendre un avis médical avant d'utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée contre vos règles douloureuses, car elle présente plusieurs contre-indications. Elle est notamment vivement déconseillée en cas d'hypertension. En l'absence de contre-indications médicales, vous pourrez aussi en faire usage contre d'autres maux comme le mal de tête (quelques gouttes fortement diluées dans de l'huile végétale, en massage sur les tempes) et les nausées (1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur un sucre) par exemple, hors grossesse et allaitement car cette huile essentielle est contre-indiquée durant ces périodes.

Parmis les autres vertus de l'huile essentielles de menthe poivrée, on peut aussi citer : soulager les démangeaisons et les piqûres de moustique en les apaisant et évitant les infections