Régime Low Carb : que vaut cette diète qui supprime les sucres ?

Le régime low carb bannit les sucres pour éliminer les kilos superflus. Comparable à la diète cétogène, il implique de supprimer intégralement les glucides (Low Carb signifie "pauvre en sucre"). "En terme de perte de poids, cette diète est relativement efficace et rapide,...

Régime cétogène : les 5 maladies qu'il peut entraîner (selon une étude)

Le régime cétogène fait couler beaucoup d'encre à l'heure actuelle. En consistant à miser sur des aliments riches en lipides, il séduit de plus en plus. En effet, il se base sur une alimentation riche en matières grasses et implique de réduire considérablement la...

Lara Fabian : comment sa perte de poids lui a causé une crise cardiaque ?

Ce jeudi 4 juin, Lara Fabian était l’invité de Cyril Lignac dans Tous en cuisine, diffusée sur M6. Au menu : gaspacho et salade de légumes en entrée et salade de crevettes croustillantes avec sa crème épicée en plat principal. L’apparition de la chanteuse au sein de cette émission...

Les erreurs qui font grossir pendant un régime

C’est un fait : aujourd’hui, vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir perdre du poids et les régimes, tous autant qu’ils sont, ont le vent en poupe. Ils sont testés, partagés, relayés par les médias, critiqués, bref, décryptés et passés au peigne fin. Le Graal ? Trouver LE...

Jeûne hydrique : une femme de 44 ans décède pendant sa cure

Une femme de 44 ans qui participait à un stage de naturopathie est décédée le 12 août dernier. Elle avait entamé une cure de jeûne hydrique le 16 juillet, au château de Brou en Indre-et-Loire. À ce jour, une enquête a été ouverte au Parquet de Tours pour déterminer les causes exactes...

Il perd 95 kg grâce au régime cétogène

Les problèmes de poids de Johnny Zolton ne dataient pas d’hier. Après le décès de sa mère alors qu’il avait 15 ans, Johnny admet avoir négligé sa santé. Entre sédentarité et alimentation malsaine, son poids n’a fait qu’augmenter jusqu’à ses 25 ans. Il atteint alors les 201 kg....

"J’ai testé le jeûne intermittent pendant 1 an"

"Journaliste pour une rubrique santé depuis un an et demi, il m’était impossible de passer à côté du jeûne intermittent. Inconcevable il y a tout juste 10 ans mais de plus en plus populaire aujourd’hui, le jeûne, appelé “fasting” dans les pays anglo-saxons, consiste à ne rien...

3 astuces pour avoir un ventre plat sans régime

Pour Robyn Youkilis, nutritionniste britannique la solution anti ventre ballonné ne se trouve pas dans les régimes restrictifs mais plutôt dans notre cerveau. Dans une chronique pour le journal anglais Dailymail, elle explique qu'il faut juste "prêter attention à son...

Ayem Nour : "Avec le régime cétogène, j’ai signé pour la vie"

Avant d’entrer dans le vif du sujet, faisons le point sur quelques fondamentaux à propos du régime cétogène. Il se base sur une alimentation riche en lipides et vise à réduire considérablement la consommation de glucides pour provoquer un état de cétose. Au-delà de la perte de poids...

Témoignage : "j’ai perdu 65 kg grâce au bypass"

Comme 17% des Français, Christine souffrait d’obésité. C’est lorsque le chiffre 130 se dessine sur la balance qu’elle décide d’agir. À 54 ans, Christine a donc eu recours au bypass pour maigrir. Sa transformation a été radicale, puisqu’elle s’est délestée de 65 kg en 2 ans et...