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5 astuces qui remplacent le café et qui réveillent !

Le café est de loin la boisson préférée des Français le matin. Pour certains, il est même l’allié indispensable pour donner un coup de boost à l’organisme avant de débuter la journée. Pourtant le café est loin de faire l’unanimité dans la communauté scientifique. Bon pour la...

Coronavirus : les troubles alimentaires explosent durant la pandémie

La pandémie liée au coronavirus a eu un impact non négligeable sur la santé mentale, physique ainsi que sur les habitudes alimentaires de chacun. Il se trouve que les troubles alimentaires ont augmenté à vu d'œil pendant le confinement, selon la Butterfly Foundation, ligne...

6 recettes délicieuses avec des figues

Vous appréciez les figues ? Cela tombe bien : c'est pile la saison. Qu'elles soient noires, vertes ou violettes, ces reines du bassin méditerranéen offrent une étonnante variété de vitamines et de minéraux. Découvrez vite comment les cuisiner à l'aide de nos recettes de...

Faire le plein de fruits, manger une salade... 6 erreurs fréquentes qui font grossir en été

Après avoir dévoré votre minuscule salade, vous ne vous êtes jamais sentie aussi bien dans votre peau. Pourtant, ce repas que l'on croit sain n'est pas tout le temps une bonne idée - en particulier lorsque que vous avez faim 2 heures après. Idem pour les fruits, qui sont parfois de...

Bernard Tapie : pourquoi sa fille ne veut plus parler de son cancer

Le cancer de Bernard Tapie revient toujours sur la table. Et sa fille, Sophie, en fait les frais. Impossible pour elle de parler de sa musique, de sa vie ou encore de ses projets sans qu'on lui demande des nouvelles sur la santé de son père. Une question devenue insupportable, comme elle le...

Régime : les 3 clés du Dr Michael Mosley pour réduire la graisse du ventre

On parle de graisse abdominale lorsqu’on parle de la graisse localisée au niveau de l'abdomen. Elle est visible chez certains, mais se dissimule chez d'autres lorsqu'elle se loge à l'intérieur de l'abdomen, autour des intestins ou du foie. Souvent, on veut s’en...

Maladie chronique, ma meilleure ennemie : “J'ai eu l'impression d'avoir 10 ans de plus” - Épisode 3

“Petite, j'étais malade et je suscitais beaucoup de pitié. Ça m'énervait et ça m'a fait perdre énormément confiance en moi. Je me suis battue toute ma vie pour montrer à quel point j'étais forte.” Depuis ses 5 ans, Coline souffre d’une pancréatite héréditaire....

Rappel : des yaourts contaminés par la bactérie E. coli

Si vous achetez régulièrement ces desserts, prudence. Des yaourts de la marque Malo font l’objet d’un rappel daté du lundi 13 juin 2022. Distribués partout en France par Intermarché, Logidis, Monoprix, Leclerc, Système U, Carrefour, Team-Ouest, Auchan, Casino, Mon Potager Gourmand et...

Régime paléo : 3 adeptes parlent de ses bienfaits

S'inspirer des pratiques alimentaires des hommes de la Préhistoire, c'est le principe du régime paléo (également appelé régime paléolithique ou régime ancestral). Et finalement, manger comme les chasseurs-cueilleurs du paléolithique ne manque pas de vertus. Pour mener à bien...

4 postures de yoga pour maigrir

On le sait, le yoga est une activité physique mais surtout une philosophie de vie, qui aide à garder un esprit sain et équilibré. En plus de libérer votre esprit, cette pratique peut également aider à affiner tout le corps.Le yoga Ashtanga ou le Vinyasa pour perdre du poidsCependant, tous...