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Les 8 erreurs qui vous font prendre du ventre

La graisse abdominale correspond à la graisse localisée au niveau de l'abdomen. Elle peut être visible : c'est la fameuse "bedaine" ! Mais elle passe parfois inaperçu lorsqu'elle se loge à l'intérieur de l'abdomen, autour des intestins ou du foie. Au fil...

10 choses que vous devez savoir avant de prendre des probiotiques

Les probiotiques : des bactéries ou des levures"Un probiotique est une bactérie ou une levure extérieure à notre organisme et à notre microbiote - l’ensemble des bactéries de notre organisme - qui apporte un effet positif sur notre santé", nous explique le docteur Richard...

Les plats que vous ne devriez pas commander au restaurant

Les tartares et viandes en sauce : attention au ver solitaireSi vous êtes un adepte des tartares, mieux vaut éviter de les consommer au restaurant, si l'on en croit Raphaël Gruman, nutritionniste et auteur de La méthode Gruman (éd. Quotidien Malin).Tartare : attention au ver...

Aphte à la lèvre : comment le soigner ?

L’aphte à la lèvre est une petite lésion qui peut se révéler très douloureuse mais qui ne nécessite généralement pas une visite chez le médecin. Ni infectieux, ni contagieux, contrairement à l’herpès, vous pouvez tout à fait le soigner vous-même. L’aphte à la lèvre : à...

11 aliments pour ne pas tomber malade

Les agrumes : le plein de vitamine CPour booster votre système immunitaire contre les maux de l’automne et de l’hiver, rien de tel que les agrumes !Pourquoi ? "Ils sont riches en vitamine C et en flavonoïdes, des antioxydants naturels", nous explique Séverine Sénéchal,...

Cancer : 8 erreurs à ne plus faire dans votre assiette pour l'éviter

Erreur 1 : Ne pas laver ses légumesIl faut manger des fruits et des légumes pour protéger son organisme contre le cancer, c'est prouvé. Mais attention à ne pas commettre une erreur qui pourrait nuire à vos efforts : oublier de laver vos mets. Pourquoi ? Même si aucun résultat...

Aphte génital, vaginal : symptômes, traitements

Les aphtes peuvent également être présents sur les organes génitaux (gland chez l'homme ou vulve chez la femme). On parle d'aphte génital ou d'aphte vaginal. La maladie aphteuse, qu'est-ce que c'est ? Il s'agit d'une terminologie générique destinée...

Arthrose : stopper les douleurs en 9 semaines

Semaine 1 : réduire les aliments acidifiantsCertains aliments libèrent des acides dans le corps lorsqu’ils sont digérés. Consommés en excès, ils vont alors être à l’origine d’un déséquilibre acido-basique. Or les acides en excès dans le sang sont "transportés vers les tissus...

4 germes mortels qui menacent l’humanité

L’antibiorésistance : bientôt la principale cause de mortalité dans le monde Candida auris, Staphylococcus epidermidis, Salmonella… ces noms barbares de levures et bactéries vous disent peut-être quelque chose, car ils sont régulièrement mentionnés dans la presse. Et l’attention...

Migraine : les aliments qui calment

Le régime méditerranéen Okinawa, idéal en cas de migraines chroniques La migraine est une affection neurologique qui se caractérise par une douleur pulsatile, souvent unilatérale. L’intensité de la douleur est généralement assez forte, et peut engendrer des nausées et vertiges, ainsi...