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Etes-vous carencé(e) en vitamines ?

Choisir les bonnes céréales...Contrairement aux céréales raffinées, les céréales complètes apportent des vitamines B. Vos besoins quotidiens : 25 g de céréales complètes : soit 3 bonnes tranches de pain complet. En pratique : - Au petit-déjeuner : pain noir allemand (schwartzbrot),...

Intoxication alimentaire : quels sont les signes d’alerte ?

Une intoxication alimentaire fait suite à la consommation d’un ou plusieurs aliments contaminés par une bactérie telle que E. coli, la salmonelle ou Listeria."Les aliments peuvent avoir été en contact avec la bactérie avant, pendant ou après la préparation d’un plat, à cause...

Cancer : 14 signes que la plupart des hommes ignorent

Fatigue et amaigrissement : deux indicateurs clésÊtre fatigué suite à une longue journée - ou perdre deux ou trois kilos de manière inopinée - n’est pas forcément synonyme de cancer.En revanche, perdre beaucoup de poids sur une courte durée ou se sentir épuisé quotidiennement sont des...

Douleurs articulaires : les traitements vraiment efficaces

Le paracétamol contre les douleurs mécaniques légères Le paracétamol est un antalgique particulièrement adapté aux douleurs articulaires légères et d’origines mécaniques de type arthrose. Bien toléré par le système digestif, il est recommandé par la Ligue Européenne contre...

15 anti-inflammatoires naturels

L'inflammation est une réaction naturelle du système immunitaire à une agression externe ou interne. Celle-ci est souvent locale, et entraîne la mobilisation des globules blancs (ou leucocytes). Ces derniers vont sécréter des molécules qui provoquent une vasodilatation des vaisseaux...

Comment nettoyer son visage au naturel ?

L'argile blanche pour les peaux grassesDes aliments souffrés : "Les peaux grasses sont dues à un taux trop élevé de sébum" rappelle Sabine Monnoyeur, naturopathe. Selon elle, en plus du nettoyage, il est également important d’apporter des aliments soufrés par...

11 objets à la maison qui augmentent votre risque de cancer

Capsules de café : le furane cancérigèneDes chercheurs de l'Université de Barcelone en Espagne rapportent que des concentrations de furane, un composé voisin du benzène, auraient été détectées dans des capsules de café. Reconnu cancérogène chez le rat (leucémies, cancers du...

8 stars françaises touchées par la maladie

Johnny Hallyday : un cancer des poumons à 73 ans La santé de Johnny Hallyday est devenue très médiatique depuis son hospitalisation en 2009 aux Etats-Unis à la suite de complications liées à une opération pour une hernie discale. Pendant plusieurs jours, le chanteur a été plongé dans...

8 boissons qui peuvent vous mettre en danger

Café : gare à l'infarctusDes dangers pour le coeur : Le café peut être risqué pour votre santé s'il est pris en excès. L’excès de caféine augmente la libération d’adrénaline dans l’organisme, ce qui va entraîner une augmentation du rythme cardiaque , des risques...

Mars bleu : symptômes, dépistage, risques... Tout sur le cancer colorectal

L'opération "Mars bleu" débute ce mercredi 1er mars 2023. Comme chaque année, la promotion du dépistage du cancer colorectal (CCR), qui touche tous les ans 43 000 nouvelles personnes en France et en tue 18 000. Il s'agit du troisième cancer le plus fréquent et le...