Les aliments de Noël bons pour les yeux

Les fêtes de fin d’année sont l’occasion de se retrouver en famille, mais aussi de déguster des plats savoureux. Si cette année encore, les gestes barrières seront de mises, vous pourrez tout de même profiter d’aliments sains et festifs ! Repas de Noël : les atouts nutritionnels...

10 cocktails sans alcool peu caloriques à commander en terrasse

Depuis la réouverture des terrasses, on prend de nouveau plaisir à se retrouver entre amis, familles et collègues afin d’échanger sur cette liberté retrouvée. L’occasion de siroter de délicieux cocktails autour de conversations animées. Pour se faire plaisir tout en gardant la ligne,...

10 secrets de personnes qui ne tombent jamais malade

Rhume, maux de gorge, otite... La saison des coups de froid n'est pas de tout repos. Et pour cause, le froid rend nos muqueuses plus sensibles et a tendance à ralentir nos défenses immunitaires. En outre, en hiver, nous avons tous tendance à moins sortir et à négliger l'activité...

Les 5 bienfaits de la Fleur de Lotus

Symbole de pureté, de renaissance, d’ascension et d’illumination spirituelles selon la couleur dont il se vêt, le lotus sacré est associé à de nombreux symboles et bienfaits dans la culture populaire. Sacrée en Asie, mais plébiscitée partout à travers le monde, la plante aquatique...

Digestion difficile : 6 plantes pour en venir à bout

Ballonnements, lourdeurs d’estomac, nausées, vomissements… votre estomac fait des siennes ? Cette sensation de mauvaise digestion porte le nom de dyspepsie. Dans deux cas sur trois, cela n'est pas la cause d'un problème de santé. On appelle ce phénomène la dyspepsie...

Insomnie : 5 fleurs de Bach qui aident à mieux dormir

L’insomnie toucherait 15 à 20 % des Français, selon l’Inserm, avec près de la moitié de ces individus qui seraient affectés d’une forme sévère. “L’insomnie correspond à une insuffisance de sommeil en quantité ou qualité, alors que les conditions environnementales sont...

7 aliments riches en eau pour rester hydraté tout au long de la journée

L’eau est le principal constituant du corps humain. La quantité moyenne qui y est présente est de 65 %. Cette teneur en eau peut dépendre de plusieurs facteurs comme l'âge ou encore la corpulence d'un individu. Si elle est vitale pour l’être humain, notre corps ne peut pas la...

Cardamome : l’aliment brûle-graisse ultime ?

Vous en mettez partout : dans vos sauces, dans vos plats, dans vos gâteaux, dans vos infusions…Et vous avez bien raison ! La cardamome, une épice très présente dans la cuisine indienne, serait hautement bénéfique pour votre santé. En effet, d’après une étude publiée dans la revue...

Thé vert : les 6 effets positifs qu’il procure à votre organisme

En Asie, que ce soit au Japon ou en Chine, il est entré dans les mœurs depuis 5 000 ans. Certains aiment à déguster le thé vert au sein d’un strict cérémonial, d’autres l’apprécient en "tea time" agrémenté d’une petite douceur sucrée.Qu’est-ce qui distingue le thé...

Graisse du ventre : 7 meilleurs légumes pour la perdre

Bien souvent source de complexe pour de nombreuses personnes, la graisse abdominale fait partie des plus difficiles à éliminer. En effet, cette graisse est parfois bien incrustée, ce qui la rend difficile à déloger. Lorsque l’on souhaite perdre de la graisse au niveau du ventre, plusieurs...

4  5  6  7  8  9  10  11  12