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En plus de vous fatiguer, manquer de sommeil peut vous rendre plus facilement malade. Découvrez la raison avec une étude américaine publiée dans la revue Sleep.

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Rien de pire que de se réveiller en pleine nuit et de sentir l'angoisse de ne plus se rendormir monter. Sachez qu'il y a deux choses à ne surtout pas faire, au risque...

Pourquoi les femmes n’ont plus envie de faire l’amour après 50 ans
Après 50 ans, beaucoup de femmes souffrent de sécheresse vaginale, ce qui les dissuaderait d'avoir des relations sexuelles selon une étude britannique.

Alimentation anti-inflammatoire : le secret pour garder des os solides et éviter les fractures
Légumes, fruits, poissons, graines... Un régime alimentaire anti-inflammatoire pourrait protéger la santé de nos os, selon une étude américaine.

Comment votre chat peut vous donner Alzheimer
Même si nos chats sont des compagnons irremplaçables, ils peuvent être un risque pour notre cerveau si nous ne faisons pas assez attention, annoncent des chercheurs iraniens.

Ce cancer est beaucoup plus mortel que vous ne le pensez, mesdames
Le risque de mourir du cancer du col de l'utérus aurait été mal évalué jusqu'ici, révèle une étude américaine, qui a analysé sous un autre angle des données...

7 techniques express anti-constipation
Mal de ventre, ballonnements... Impossible d'aller à la selle ? Voici les techniques qui agissent de quelques minutes à quelques heures sur le transit pour enrayer la...

Le pire mois de l’année est...
Un récent sondage vient d'élire le mois de janvier comme pire période de l'année. Malgré tout les Français restent optimistes !

Le yoga : une technique naturelle qui soulage les douleurs lombaires
Les exercices et postures du yoga pourraient avoir un impact réel sur les douleurs lombaires, selon une série de douze études internationales.

Les 3 aliments riches en cuivre qui peuvent vous empêcher de dormir
On les ajoute souvent dans nos salades. Et pourtant à haute dose, trois aliments riches en cuivre peuvent provoquer des insomnies selon une interne américaine.

2 objets à nettoyer chez vous pour éviter d’avoir la grippe
On ne les lave pas souvent et pourtant ces objets sont des vrais vecteurs de grippe ou de gastro-entérite. Ne pas les nettoyer augmente considérablement le risque de la...

Ce test sanguin prédit si vous allez avoir une attaque cardiaque dans les 30 jours
Grâce à un test sanguin développé aux Etats-Unis, nous pourrions avoir une idée plus précise de nos risques cardiovasculaires. Une étude, menée en Suisse, confirme son...

Pierre Bellemare hospitalisé après une mauvaise chute
Après être s'être heurté le crâne sur la carrelage de la salle de bain d'un hôtel, Pierre Bellemare a été hospitalisé le mardi 10 janvier à Clamart. Le...

Régime 5:5:5 : le nombre de repas que vous devez prendre chaque jour pour perdre du poids
Pour perdre du poids faut-il prendre plus ou moins de 3 repas par jour ? Découvrez ce que vous réserve le régime 5 : 5 : 5 !

Régime : pourquoi on ne maigrit pas tout de suite
Lorsqu’on passe d’un régime riche en graisses saturées à un régime riche en aliments végétaux, les bénéfices ne sont pas forcément immédiats.

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Pourquoi nettoyer vos oreilles peut vous rendre sourd
Certaines méthodes de nettoyage manuel de l’oreille risquent d’impacter l’audition selon une étude américaine.

Rhume : Pelargonium, le remède naturel à éviter
Disponibles en pharmacies, les extraits de pelargonium conseillés pour soigner le rhume seraient inefficaces, voire risqués dans de rares cas selon la revue...

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Un excès de poils peut apparaître chez l’homme ou la femme après la prise de certains médicaments. Voici la liste des plus à risque selon la revue Prescrire.

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Certains aliments contiennent des huiles minérales cancérogènes et dangereuses pour les organes, altertait l'organisation politique Foodwatch en 2015. Parmi les...

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