Pourquoi il n'a plus envie ?

Moins de testostérone

A partir de quarante ans, le taux sanguin de testostérone (hormone sexuelle mâle) diminue très progressivement chez l'homme. Mais chez certains hommes, cette baisse est plus rapide et conduit à un syndrome appelé "déficit androgénique lié à l'âge" (DALA). Elle engendre alors, bien malgré lui, une baisse du désir sexuel, de la qualité et de la durée de l'érection...

Le conseil du sexologue : il existe un traitement substitutif en testostérone si le taux de testostérone est particulièrement bas pour relancer la libido. Mais des traitements comme les inducteurs de l'érection peuvent aussi aider à conserver une bonne érection.

Lassé par la routine ?

La routine, bien plus que l'âge ou les changements physiques, est l'ennemi n°1 de la libido masculine. D'après l'enquête "Contexte de la sexualité en France" (Inserm, 2007), les Français ont en moyenne 12 rapports sexuels par mois au début d'une relation contre 8 au-delà de 5 ans de vie commune. Au fil du temps, on finit par toujours faire l'amour au même moment, au lit et dans la même position. Résultat : même si on désire encore l'autre, on le désire moins souvent.

Le conseil du sexologue : si l'objectif est de stimuler son appétit sexuel, il faudra varier le plus souvent possible les jours et les lieux. un seul mot d'ordre : la créativité ! Autre conseil : pour se faire désirer, il faut préserver l'intimité (on évite donc de se promener nue devant lui, et on essaie de s'isoler pour s'habiller ou se déshabiller).

La peur l'habite !

"Quand la femme n'est pas assez demandeuse, peu intéressée ou qu'elle ne prend pas d'initiative sexuellement, elle finit pas désespérer le désir de l'homme qui se remet en question", explique le Dr Gérard Leleu. Et c'est encore pire si la femme a des tendances dominatrices !

Le conseil du sexologue : un, il faut se parler (mais attention, sans accuser l'autre de tous les maux du couple !) Deux, si un terrain d'entente reste introuvable, mieux vaut voir un conseiller conjugal pour aider à communiquer.

A-t-il des troubles érectiles ?

Tout homme connaît des pannes sexuelles... Mais quand elles se répètent, ça se complique ! Résultat ? Il appréhende avant chaque rapport sexuel... Et c'est le cercle vicieux ! Plus il est stressé, plus l'érection a du mal à tenir. D'après une enquête Ipsos sur la sexualité des Français (2003), 42 % des troubles sexuels sont dus à des pannes d'érection contre seulement 25 % à une baisse de désir. Un quart des hommes reconnaissent qu'elles perturbent leur confiance en eux et nuisent à l'harmonie de leur couple.

Le conseil du sexologue : il existe de nombreux traitements contre les troubles de l'érection (Viagra, chirurgie, injections...).

Est-il sous médicaments ?

En agissant sur le cerveau ou en réduisant l'érection, de nombreux médicaments affectent le désir sexuel. C'est le cas de certains hypotenseurs et hypocholestérolémiants, et surtout d'un grand nombre de psychotropes comme les antidépresseurs (le Prozac notamment) ou les neuroleptiques.

Le conseil du sexologue : pourquoi ne pas lui demander d'en parler à son médecin traitant ? Il pourra lui proposer des solutions (attention : jamais d'arrêt brutal !).

Est-il dépressif ?

"Le premier signe de la dépression, c'est de ne plus avoir envie de faire l'amour", explique le Dr Leleu. Normal, quand on n'a plus envie de faire grand-chose, on n'a plus non plus envie d'avoir des relations sexuelles.

Le conseil du sexologue : attention aux antidépresseurs qui inhibent la libido. S'il s'agit d'une dépression profonde, mieux vaut consulter un psychothérapeute. Sinon, il faut en parler au médecin. Et surtout on n'oublie pas que faire l'amour est un remède idéal contre la déprime ! Au moment de l'orgasme, le cerveau libère des endorphines, les hormones responsables de la sensation de plaisir et de bonheur.

A-t-il des problèmes de santé ?

Toute maladie fatigue, ce qui nuit au désir sexuel. C'est le cas notamment chez les hommes souffrant d'hypertension artérielle, de maladies cardio-vasculaires et d'affections douloureuses (arthrite, arthrose...). Sachez aussi que l'insuffisance thyroïdienne peut entraîner une baisse du désir sexuel car elle ralentit l'organisme.

Le conseil du sexologue : quelle que soit la maladie à l'origine de cette baisse de désir, il ne faut pas oublier que faire l'amour peut aider à la combattre. Il ne faut en aucun cas hésiter à en parler à un médecin

Comment va le couple ?

Des problèmes conjugaux affectent forcément la libido, même chez l'homme ! En cas de mésentente par exemple, le désir devient monnaie d'échange : "Je te désire si tu me fais plaisir". Or l'obligation nuit à l'appétit sexuel... Une infidélité antérieure peut aussi être dévastatrice ! "L'homme la vit comme un reniement", explique le Dr Leleu. Et il a le même sentiment, lorsque la femme fait moins attention à elle, qu'elle est moins coquette.

Le conseil du sexologue : il faut garder à l'esprit qu'un homme est un être sensible et sa sexualité est fragile. Un manque d'attention, trop de contraintes suffisent à faire chuter sa libido.

Y a-t-il une rivale...

Quand un homme répond depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois, "Je n'ai pas la tête à ça", la plupart des femmes envisagent... une tromperie. "Et pourtant, explique le Dr Leleu, quand l'homme trompe sa moitié, c'est qu'il n'a plus du tout de désir pour elle... Non parce qu'il en a moins ! Souvent, la femme perçoit la réalité de l'adultère à d'autres signes." Sachez par ailleurs que seuls 2,8 % des femmes et 5,3 % des hommes avouent une infidélité au cours d'une année (Etude "Contexte de la sexualité en France", Inserm, 2007) .

Le conseil du sexologue : pour éviter la perte totale de désir, il faut lutter contre la monotonie, continuer à séduire l'autre même à la maison et ne pas hésiter à prendre l'initiative du câlin.