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Cookeo : 6 recettes minceur à l'autocuiseur

Sur le marché des petits électroménagers de cuisine, l’autocuiseur est devenu incontournable grâce à ses nombreux avantages. Quels sont les atouts de l'autocuiseur ? Le dépassement de température permet une cuisson plus rapide et la rapidité est le point le plus intéressant de...

Régime : 4 plats anti-graisse du ventre qu'on trouve au restaurant

La graisse abdominale est la plus toxique pour notre santé. De fait, elle a tendance à se loger à l'intérieur de l'abdomen, autour de nos viscères, notamment au niveau des intestins et du foie. S'alimenter à l'extérieur, tout en conservant un tour de taille...

Mal de gorge : la boisson miraculeuse d'un médecin

Le mal de gorge est un symptôme fréquent à la saison hivernale.Pourquoi avons-nous mal à la gorge en hiver ? Mais pourquoi avons-nous si souvent mal à la gorge à l’arrivée de l’hiver ? Le froid, mais aussi l’humidité fragilisent notre gorge et l’exposent plus facilement aux...

« Je suis médecin, voici ce que je prends en hiver quand je suis malade pour éviter les médicaments »

Lorsque l’on a le nez qui coule, un peu de toux, et des courbatures, cela est bien souvent le signe que l’on a attrapé un virus. Bien souvent, le premier réflexe est de se procurer en pharmacie les différentes références de médicaments disponibles en vente libre. Néanmoins, ces...

10 recettes express anti cholestérol !

Tomate à la mousse de saumon Temps de préparation : 15 min. Ingrédients pour 2 personnes : 8 tomates, une demi-boîte de saumon au naturel, 75 g de fromage blanc 0 %, 75 g de saumon fumé en tranches, poivre ciboulette hachée, une touche de piment et quelques feuilles de salades....

Diabète : 12 remèdes naturels pour faire baisser sa glycémie

Alimentation : misez sur les index glycémiques basQuelle alimentation mettre en place quand on a un diabète ? "Actuellement, la notion d’alimentation adaptée aux diabétiques ne repose plus sur la notion de sucres rapides ou de sucres lents mais sur les aliments à index glycémique (IG)...

Grande tablée : 5 plats familiaux faciles et rapides

Volailles rôties, gratins, plats en sauce... Rien de tel qu'un bon plat fait maison pour réunir sa famille autour d'un moment festif. Mais il arrive parfois de manquer d'inspiration pour changer de la sempiternelle blanquette de veau. Aussi, nous vous dévoilons 5 recettes...

12 recettes d'hiver spécial diabète !

Blanquette de veauTemps de préparation : 30 minTemps de cuisson : 1h20Ingrédients pour 4 personnes : 500g d'épaule de veau,2 carottes,1 navet,1 oignon,1 bouquet garni,200g de champignons,100 g de fromage blanc,1 jaune d'oeuf,sel, poivre.Préparation : Couper la viande.Eplucher et...

Quels sont les super aliments pour votre santé ?

L’alimentation est un élément clé de la santé. Les nutriments, vitamines, minéraux et antioxydants que la nourriture apporte, influencent le fonctionnement de l’organisme. Certains mets - à l’instar des fast food et sucreries - ont un effet nocif s’ils sont consommés en grande...

Fêtes : 12 recettes anti cholestérol !

Cocktail de crevettes Temps de préparation : 30 min. Temps de cuisson : 15 min. Ingrédients pour 2 personnes : Œ d’ananas, 100 g de blanc de poulet, 50 g de crevettes décortiquées (sans la tête, le cholestérol y étant surtout situé), 75 g de riz, 1 endive Préparation : Mettez...