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Télétravail : rester en pyjama pour travailler favoriserait la dépression

Rester en pyjama toute la journée pendant qu'on travaille sur ordinateur pourrait favoriser la dépression. En pleine pandémie et avec la généralisation du télétravail, les codes vestimentaires pour aller au boulot ont bien changé. Finis les costumes et tailleurs et bonjour les...

Troubles psychiques (dépression, bipolarité...) : faut-il en parler au travail ?

Selon une étude de la Fondation Pierre Deniker / IPSOS pour le Conseil économique et social (2018) : un actif sur cinq présente des troubles psychiques. Faut-il parler de sa maladie au travail ? Une question délicate à laquelle il n’est pas toujours évident de répondre. Partager ses...

Vampire énergétique : 3 signes pour le repérer au travail

Depuis que vous avez commencé à travailler dans cette nouvelle équipe, vous vous sentez tout chose. Le contact de certaines personnes semble vous épuiser et vous vider de votre énergie. Peut-être êtes-vous la proie d’un vampire psychique, également appelé vampire énergétique ? Ce...

3 exercices simples et efficaces pour travailler sa mémoire

Hypnothérapeute reconnu et fondateur de Psychonaute, une plate-forme de formation en ligne, Kevin Finel a beaucoup travaillé sur la mémoire et sur les possibilités que l’on a de la développer grâce à l’autohypnose. Or quand on avance en âge, stimuler sa mémoire devient essentiel et...

Troubles visuels : un exercice pour limiter la fatigue oculaire au travail

Quels peuvent être les symptômes d'un problème de vue ?On distingue principalement 4 types de troubles visuels : la presbytie (mauvaise vision de près), la myopie (mauvaise vision de loin), l'hypermétropie (vision floue) et l'astigmatisme (vision déformée de près comme de...

Dépression : « La psychothérapie permet d’effectuer un travail d’accompagnement et de fond »

Vous ressentez de la tristesse, une envie de ne rien faire, avez des troubles du sommeil ou encore une perte d’appétit ? Vous souffrez peut-être de dépression. Cette pathologie de l’humeur est bien plus répandue qu’on peut le croire : 1 personnes sur 5 y est confrontée au moins une...

Hypersensibilité : travail, enfants, couple… Les clés pour gérer le quotidien

"Je suis doué d'une sensibilité absurde, ce qui érafle les autres me déchire", disait Gustave Flaubert. Si l’hypersensibilité est un concept encore très récent en France, cette manière d'appréhender le monde a toujours existé. En effet, avant les années 1990 le mot...

Bien vivre avec son diabète : alimentation, sport, travail, voyage…

La gestion du diabète est relativement simple quand on prend de bonnes habitudes. Alimentation, activité physique, voyage ou travail : une bonne organisation et quelques connaissances vous permettront de bien vivre avec un diabète type 1 ou 2. Comment déjouer les complications et gagner...

Les cancers liés au travail ont triplé en vingt ans

1 840 : c'est le nombre moyen de cancers d'origine professionnelle recensés chaque année en France entre 2013 et 2017. Un chiffre qui en dit long : dans un rapport publié le 11 avril 2019, l'Assurance Maladie révèle qu'en vingt ans, le nombre des cancers liés au travail a...

Yeux : comment les protéger et préserver sa vue à l’école et au travail ?

Qui dit rentrée dit école, devoirs, tablette et écrans… L’école met les yeux des élèves à rude épreuve. Il existe pourtant des signes avant-coureurs simples chez les enfants qui doivent vous alerter sur de possibles troubles de la vision. “Un enfant qui se rapproche trop de sa...