tabac - PAGE 119

Infarctus : 4 erreurs pendant les fêtes dangereuses pour le cœur

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas, de quoi nous réjouir… mais également nous effrayer ! A en croire une étude suédoise publiée dans le BMJ, les réveillons de Noël et du jour de l’an sont associés à deux augmentations significatifs des infarctus du myocarde et des...

Changement d’heure : quel impact sur la qualité de votre sommeil ?

Avez-vous dormi une heure supplémentaire ce week-end ? Dans la nuit de samedi 30 à dimanche 31 octobre, nous sommes passés à l’heure d’hiver. En retardant nos montres d’une heure pour ce changement d'heure, nous avons donc eu l’occasion de profiter d’une heure de sommeil en plus...

3 recettes pour protéger son cœur

Les aliments bons pour le coeur Hypertension, troubles cardiaques, cholestérol… 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées grâce à une bonne hygiène de vie, selon la Fédération française de cardiologie. Cela passe notamment par l’arrêt du tabac, la réduction du...

Après 2 crises cardiaques avant 40 ans, elle partage les signes d’alerte

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité des femmes dans le monde depuis 2002. Comme beaucoup, Nicola, une Australienne, ne connaissait pas cette statistique inquiétante avant sa crise cardiaque survenue alors qu’elle n’avait que 38 ans. La maman sportive très...

5 raisons de manger des oignons

L'oignon fait partie de la famille de ce qu’on appelle les alliacés (au même titre que l'ail, l'échalote, le poireau...). On peut le percevoir comme un légume qui va apporter du goût à une recette. Sa teneur en antioxydants, magnésium et en calcium fait de l’oignon un...

Cheveux : quelle huile capillaire choisir en fonction de leur nature ?

Les huiles végétales capillaires présentent de nombreux avantages pour les cheveux et le cuir chevelu. « L'huile se dépose en surface du cheveu et remplit les interstices des cuticules. Elle rend les cheveux étanches, ce qui leur permet de conserver leur eau – ainsi, ils ne se...

Ces maladies qui peuvent vous faire perdre vos dents

Perdre une dent définitive n'est pas fréquent. Dans l'esprit collectif, la denture incomplète est souvent associée à l'âge. De fait, on imagine volontiers la personne sénile, voire grabataire, ayant perdu quelques incisives. Dans les faits, de véritables maladies peuvent...

Ostéoporose : comment adapter son alimentation ?

L’ostéoporose correspond à une baisse de la densité osseuse. Les os deviennent alors plus fragiles, ce qui augmente le risque de fractures. "L'os est un tissu vivant. Il est détruit et se reconstitue en permanence, c'est ce que l'on appelle le remodelage osseux",...

Le collagène peut-il faire grossir ?

Matériau essentiel à l’architecture du corps, le collagène est une protéine naturelle omniprésente dans nos tissus conjonctifs. Elle fait partie intégrante de notre peau, de nos os, de nos articulations, de nos cheveux, de nos ongles ou encore de nos muscles. "Le collagène...

Gummies : des gommes à mâcher, amies ou ennemies de la santé ?

Débarquée tout droit des Etats-Unis, la folie "gummies" a envahi la France ces dernières années. Ces compléments alimentaires aux allures de bonbons sont proposés à l’envi sur la Toile, surfant sur un marché florissant. Dans les pharmacies et parapharmacies aussi, ces gommes à...