Sept pistes pour dépasser sa peur à vélo

Généralement lorsqu’on achète un vélo, celui-ci est livré avec la totalité des équipements de sécurité obligatoires. Notamment les éclairages, un feu de position blanc à l’avant, un feu rouge à l’arrière, des catadioptres orange sur les roues et les pédales, un avertisseur sonore. Cependant, il est parfois nécessaire de renforcer cette sécurité.

Pour garantir la visibilité du vélo, on peut par exemple ajouter des bandes réfléchissantes sur les pneus, des réflecteurs sur le cadre ou installer un écarteur de danger. De plus, il n’est pas négligeable de s’équiper d’un rétroviseur, d’un klaxon puissant ou encore de clignotants pour améliorer notre sécurité.

Autre étape importante, la vérification des réglages du vélo. Avoir des pneus en bon état et gonflés correctement est indispensable pour une bonne tenue de route. Quant aux freins, ceux-ci doivent être performants, non usés et bien équilibrés entre l’avant et l’arrière. Enfin, une chaîne bien graissée et des leviers de vitesse ajustés offriront une bonne sécurité et un confort de roulage parfait.

Pour faire du vélo en toute sécurité, il est nécessaire de porter des vêtements adaptés. Il est recommandé de s’habiller avec des couleurs vives afin d’être bien visible et reconnu de loin.

Lorsqu’ils circulent la nuit ou par faible luminosité, certains cyclistes choisissent parfois d’acheter des gilets réfléchissants. Cette sécurité reflète la lumière des voitures et indique au conducteur la présence d’un vélo.

Outre la tenue de cycliste, le port du casque est de rigueur. Celui-ci n’est pas obligatoire pour les adultes mais fortement recommandé. Il reste en effet, le seul moyen de protection de la tête en cas de chute.

Les gants sont également recommandés car ils diminuent les frottements et préviennent le risque de blessure en cas de chute. Ils protègent aussi contre le froid, la pluie, les branches et permettent d’éviter d’avoir les mains humides. Ainsi, ils assurent un confort optimal et un excellent maintien du guidon.

Enfin, les lunettes sont indispensables dans l’équipement d’un cycliste. Elles protègent les yeux des éléments naturels tels que les rayons du Soleil, les projections d’eau, les insectes et les poussières. Choisir des lunettes adaptées à la pratique du vélo est essentiel pour le confort et la sécurité.

Quand on monte sur un vélo, il ne faut pas oublier que nous sommes aux commandes d’un véhicule à part entière et que nous partageons la route avec d’autres véhicules, deux roues et piétons. A ce titre, nous avons une responsabilité vis-à-vis de nous-même mais aussi envers les autres usagers.

Le permis de conduire n’étant pas obligatoire pour circuler à vélo, cela n’autorise pas pour autant les cyclistes à enfreindre le code de la route. En cas d’infractions, un cycliste peut tout à fait être verbalisé, au même titre qu’un automobiliste. Il est donc essentiel d’en tenir compte et de connaître l’ensemble des règles à respecter avant de s’insérer dans la circulation.

Dans la mesure du possible, il faut privilégier les aménagements dédiés, pistes et bandes cyclables, lorsqu’ils existent, respecter les règles de priorité et maîtriser les gestes pour indiquer un changement de direction.

Enfin, le bon sens joue également un rôle important pour circuler à vélo en toute sécurité. Il vaut parfois mieux s’arrêter quelques instants pour laisser passer un véhicule ou encore choisir un itinéraire alternatif lorsqu’une route est très fréquentée. Il en va de la sécurité de tous les usagers de la chaussée.

Circuler à vélo nécessite une vigilance accrue dès le premier coup de pédale. Le danger peut venir de n’importe où, à tout moment. Alors, même si notre quotidien nous oblige à nous déplacer rapidement d’un endroit à un autre, il faut savoir rester prudent. Le moindre écart ou choix fait dans la précipitation peut avoir de graves conséquences.

N’oublions pas qu’à vélo, nous ne sommes pas seuls sur la route. Et comme nous, d’autres ont aussi une destination à atteindre, peut-être avec la même urgence. De nombreux accidents de la circulation surviennent par imprudence. Notamment, lorsque les usagers sont pressés et qu’ils en oublient les règles, grillent des stops et des feux rouges. Des comportements pourtant évitables avec un peu de bon sens.

Ainsi, se précipiter et pédaler de toutes ses forces ne servira qu’à augmenter les risques. Mieux vaut arriver avec quelques minutes de retard que de ne pas arriver du tout.