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Régime Natman : perdre 4 kilos en 4 jours

Une diète protéinée et hypocalorique Le régime Natman combine deux méthodes qui permettent de perdre entre 3 et 5 kilos en 4 jours seulement. Une diète protéinée Les aliments autorisés pendant cette courte période de régime sont principalement riches en protéines. Pourquoi ?...

La noix : l’aliment indispensable pour réussir un régime

On savait déjà que les noix permettaient de préserver les structures cérébrales associées au déclin cognitif. Mais une nouvelle étude du Beth Israel Deaconess Medical Center (Boston, États-Unis) démontre qu’elles favoriseraient également le sentiment de satiété.Noix : elle permet de...

Régime Dukan : François Hollande a repris 8 kilos !

C'est bien connu : le stress ça fait grossir ! François Hollande en sait quelque chose puisque d'après les dires du Dr Pierre Dukan dans le magazine VSD, le chef de l'Etat aurait pris 8 kilos depuis son arrivée au pouvoir. Pour rappel, il avait entrepris la diète Dukan avant de...

Pour maigrir, essayez de manger comme un homme !

Manger de la viande et boire de la bière pour maigrir, un concept étonnant que défend Jim White, expert américain en nutrition. Dans un article du Fitness Magazine, ce spécialiste de la diète explique qu'en mangeant "comme un homme", une femme peut plus rapidement retrouver...

Evelyne Thomas a perdu près de 10 kilos

Avec le retour de la célèbre émission C'est Mon Choix son animatrice vedette Evelyne Thomas est sous le feux des projecteurs. Une situation qui n'a pas que du bon puisque dans une interview pour le magazine Paris Match, elle avoue faire face à de nombreuses critiques sur son...

La principale raison qui vous empêche de perdre du poids

Pour perdre du poids, l'état d'esprit est votre plus grand allié mais il peut aussi s'avérer être votre plus grand obstacle. C'est bien dommage car son impact ne doit pas être négligé, quand beaucoup pensent à tort qu'il suffit de s'obliger à faire du sport...

Norbert Tarayre métamorphosé : "Je suis passé de 102 à 80 kilos !"

Norbert Tarayre est méconnaissable. Après avoir arrêté soudainement son émission culte "Norbert Commis d'office", il s'est lancé depuis le 29 février dans un nouveau projet avec "La Grande Vadrouille de Norbert". Lors de la conférence de presse de cette...

Le jeûne intermittent peut réduire le risque de maladies chroniques

Une nouvelle étude prouve, à nouveau, les bienfaits du jeûne intermittent. En réduisant l’inflammation, celui-ci réduirait le risque de maladies chroniques. En parallèle, d’autres travaux viennent de prouver que manger moins de calories renforce le système immunitaire. Prescrire un...

Un régime riche en viande augmente le risque de décès

Pour satisfaire vos besoins protéiques, mieux vaut varier les aliments qui en contiennent et ne pas faire d'excès. Une nouvelle étude publiée le 9 avril 2019 dans la revue American Journal of Clinical Nutrition vient renforcer l'idée selon laquelle une consommation accrue de...

Issa Doumbia (Nos chers voisins) : des photos de son impressionnante perte de poids

En seulement un été, la transformation physique d’Issa Doumbia, acteur phare de la série Nos chers voisins, est impressionnante. Ce dernier vient de poster des photos de sa perte de poids sur son compte Instagram, qui n’ont pas manqué de faire réagir la toile.Des photos avant/après...