Pruneaux : des vertus prodigieuses !

Le pruneau facilite la perte de poids Pourquoi le pruneau favorise-t-il la perte de poids ? Le pruneau a une saveur sucrée, mais ses sucres naturels non raffinés sont bien mieux métabolisés par l'organisme que le sucre blanc par exemple. Résultat, il ne pèse que 20 calories...

Constipation : les pruneaux trempés

  Pruneaux : un aliment contre la constipation Les pruneaux d'Agen sont les fruits d'un prunier spécifique dont le taux d'humidité a été réduit. Ces fruits séchés sont couramment consommés tels quels ou au sein de plats sucrés ou salés. Ils sont particulièrement...

Pruneau : un remède anti-constipation

Pourquoi le pruneau est-il efficace contre la constipation ?Le pruneau contient deux types de fibres. Il contient d’une part des fibres solubles. Au contact de l’eau, celles-ci sont attaquées par les bactéries du côlon et produisent une substance visqueuse. Elles lubrifient ainsi les parois...

Régime : Manger des pruneaux favorise la perte de poids !

Le pruneau bénéficie d'un double effet minceur ! Non seulement il fait perdre du poids, mais en plus il facilite un régime en procurant un effet de satiété. Pour évaluer son pouvoir minceur, une équipe de chercheurs de l'université de Liverpool a mené une étude sur 100 patients...

Constipation chronique : le pruneau comme remède naturel

Le pruneau : un remède naturel contre la constipationLe pruneau participe au bon fonctionnement du système intestinal grâce à sa teneur en fibres, en potassium et en sorbitol. Ce dernier composant est un sucre-alcool naturel qui est fermenté par les intestins et qui possède un effet laxatif....

Ostéoporose : pourquoi il faut manger des pruneaux après la ménopause

On sait que manger des pruneaux est excellent contre la constipation, mais ils pourraient également être bons pour la santé de nos os. Des chercheurs de l'Université d'État de Pennsylvanie, aux États-Unis, ont découvert que la consommation quotidienne de pruneaux pouvait aider à...

Ménopause : manger des pruneaux améliorerait le microbiome intestinal

Bouffées de chaleur, troubles de l’humeur ou du sommeil ou prise de poids sont des symptômes connus de la ménopause. Pourtant, il existe de nombreux autres signes méconnus de cette période de lavie. De nombreuses femmes peuvent en effet voir leur microbiome intestinal modifié.La...

Cancer colorectal : pour réduire votre risque, mangez des pruneaux

Manger des pruneaux ne peut que vous faire du bien. Selon des chercheurs américains de l’A&M University de Boston et de l’université de Caroline du Nord (Etats-Unis), un régime alimentaire riche en pruneaux aiderait à réduire les risques de cancer colorectal.Selon leur étude...

Les 10 fruits les plus riches en antioxydants

Les antioxydants agissent contre certaines maladies liées parfois au vieillissement. On cite les maladies cardiaques, les maladies du cerveau comme Alzheimer ainsi que certains cancers. Il est notamment reconnu qu'une consommation quotidienne d'antioxydants aux effets-anti...

Constipation passagère : comment la traiter ?

La constipation passagère: les causesLa constipation passagère est une pathologie essentiellement féminine et pour cause: parmi les facteurs responsables de la constipation, il y a les fluctuations hormonales. Pendant les règles, à la ménopause, lors de la grossesse, les femmes seront donc...

1  2  3  4  5