Régime : ces 18 aliments surprenants aident à brûler les graisses

Jugée disgracieuse, la graisse localisée au niveau de l'abdomen est très nocive pour la santé. Contrairement aux poignées d'amour qui se contentent d'être inesthétiques, la graisse abdominale favorise les maladies cardiovasculaires (hypertension, infarctus...) et le...

Alcool : 6 aliments à l’apéritif qui favorisent la prise de poids selon une étude

L’alcool est connu pour stimuler l'appétit, en particulier pour les aliments salés. La Dr Amanda Grech, auteure principale de l'étude, ajoute : "des recherches récentes ont montré que les niveaux de FGF21, une hormone qui accroît l'appétit protéique et supprime...

Les pires viandes lorsqu’on a du cholestérol

Le cholestérol est un élément essentiel à la synthèse de plusieurs hormones ainsi qu’à la constitution des cellules. Toutefois, lorsque ce corps gras fabriqué par le foie devient trop présent, il peut faire des dégâts. Si l’excès est chronique, il favorise l’apparition de...

5 choses qui se passent dans le corps si on arrête la viande 7 jours

La viande est une bonne source de protéines, de fer, de zinc et de vitamine B12. Elle peut être consommée dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Il se trouve que les protéines participent au renouvellement et à l’augmentation de la masse musculaire, au maintien de l’ossature,...

3 recettes anti cholestérol avec du pain

Une tartine au pain et à l'avocat contre le cholestérol L'avocat contient des acides gras qui sont très efficaces contre le cholestérol. Après avoir grillé des tranches de pain complet au grille-pain, on les tartine de chair d'avocat écrasée. On dépose quelques feuilles de...

5 erreurs dangereuses à éviter avec votre nourriture

Personne n'est pas parfait même en étant le roi du ménage on fait tous de petites erreurs, mais certaines sont plus dangereuses pour notre santé.  C'est pourquoi la Royal Society of Public Health, l'équivalent britannique de notre Ministère de la Santé publie un communiquant...

Ce plat de "grand-mère" est le plus commandé en France en repas de livraison

Croyez-le ou non, mais le burger n’est pas le plat le plus populaire en livraison dans l’Hexagone. Selon l’application Deliveroo, qui a dévoilé le 7 novembre les plats les plus commandés en 2024, la saucisse au couteau purée de l’enseigne Bouillon Service à Paris s’empare de la...

6 aliments à limiter pour éviter les ballonnements et le cancer selon une nutritionniste

Rhiannon Lambert, une nutritionniste anglaise, vient de partager à la presse britannique ses conseils pour limiter les ballonnements et les troubles intestinaux. Elle préconise de réduire la consommation de certains aliments comme la viande rouge et transformée. Elle ajoute que réduire ces...

4 astuces pour manger équilibré avec ce qu'il reste dans vos placards

Boîtes de conserves, légumes secs, pâtes, riz... Lorsqu'on n'a plus grand-chose dans son frigo, et qu'il est trop tard pour aller faire des courses, les produits du placard peuvent être salvateurs. Or, bien qu'il soit facile de préparer des pâtes au gruyère tous les...

Bo bun, samoussas, curry d'agneau... 5 recettes asiatiques qui vont émoustiller vos papilles

Vous les croyiez réservés aux restaurants, ou aux voyages, mais ces grands classiques de la cuisine asiatique et indienne sont aussi savoureux que faciles à réaliser à la maison. Samoussas, rouleaux de printemps, curry, tandoori, ces noms résonnent comme autant de promesses épicées et...

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