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3 exercices pour soulager l'arthrose dorsale

1. Tonifier les muscles dorsauxAssis confortablement en tailleur, on positionne les mains jointes devant la poitrine et on conserve le dos parfaitement droit. On inspire profondément en allongeant la colonne et en effectuant de légères rotations sur le côté avec l'ensemble du buste....

Perte d'équilibre et vertige : qui consulter ?

Quels sont les principaux types de vertiges ? Lorsqu'on a la sensation de tête qui tourne ou de perte d'équilibre, il faut bien analyser ce que l'on ressent. On peut observer le vertige positionnel, fugace, aux changements de position, le plus souvent bénin et régressant...

Tension basse : un symptôme caractéristique

Qu'est-ce qu'une tension basse ?Une baisse de la tension artérielle se traduit par une diminution de la pression systolique (le premier chiffre annoncé par le médecin lorsqu’il prend la tension). Celle-ci passe en dessous de 10 cm de mercure. Toutefois, l’hypotension artérielle...

Déni de grossesse : où se place le bébé ?

Déni de grossesse : qu’est-ce que c’est ?Il s’agit, pour les spécialistes, d’une réelle pathologie mentale et non d’une manière pour la future maman d’échapper à ses responsabilités. Chaque année, ce serait près de 1 000 femmes qui seraient concernées par un déni de...

Qu'est-ce que la pyramide alimentaire anti-cholestérol ?

La pyramide alimentaire anti-cholestérol : à quoi sert-elle exactement ?La pyramide alimentaire anti-cholestérol est une illustration graphique qui permet d’identifier visuellement de manière claire et rapide les aliments autorisés ou bannis du régime anti-cholestérol. Cet accompagnement...

Tension artérielle : qu'est-ce que l'hypotension orthostatique ?

Qu’est-ce que l’hypotension orthostatique ? Il s’agit d’un syndrome caractérisé par une sensation de vertige et un flou visuel accompagné d’une chute de la tension artérielle. Parfois, l’individu peut être victime d’une syncope (perte de connaissance) à la suite de cette...

Crise d'asthme sans Ventoline® : ce qu'il faut faire

Qu’est-ce qu’une crise d’asthme ? Lors d’une crise d’asthme, l’air a du mal à circuler dans le système bronchique pour trois raisons touchant les bronches, bronchioles et alvéoles pulmonaires. L’inflammation réduit leur diamètre par gonflement des parois, tandis que le mucus...

La vidéo qui explique pourquoi vous avez des frissons quand vous regardez un film

Quand vous ressentez une émotion forte, votre peau vous trahit par une réaction courante très justement surnommée la "chair de poule" ou "réflexe pilo-moteur" pour les scientifiques. Cette réaction cutanée est aussi de mise face à la peurou au froid. Mais pourquoi...

Vertige : un manque de fer ?

Types de vertigesIl existe de nombreux types de vertiges bien que tous se traduisent plus ou moins par les mêmes symptômes et notamment une perte d’équilibre et un étourdissement. D’un point de vue strictement médical, on distingue trois grandes catégories : le vertige paroxystique...

Anémie macrocytaire : la définition

Causes de l'anémie macrocytaireUne anémie macrocytaire est généralement provoquée par une carence en acide folique, en vitamine B12, ou par une mauvaise absorption du fer, essentiel à la fabrication de globules rouges. Elle est parfois observée chez les personnes alcooliques, chez les...