Accouchement : quelles sont les différentes positions pour accoucher ?

Il existe différentes manières d’accoucher par voie basse. Selon l’hôpital que vous allez choisir, il est possible de privilégier une position plutôt qu’une autre. C’est un point que la future maman peut aborder avec les équipes médicales qu’elle va rencontrer. Cependant, le choix...

Glycémie : 6 positions de yoga pour la réguler

Le yoga est un allié de taille pour améliorer votre santé physique et mentale. Cette pratique ancestrale permet de diminuer la tension artérielle, d’améliorer les fonctions cérébrales, de réduire l’anxiété mais aussi de réguler la glycémie. Il aide également à réduire les...

Yoga du sommeil : 6 postures faciles pour bien dormir !

Vous avez déjà tout essayé pour vous endormir..., mais votre cerveau refuse de se mettre en mode "off". Un problème de taille, en particulier lorsque l’insomnie devient récurrente. Un peu de yoga peut néanmoins vous aider à retrouver le calme intérieur. Explications. Des...

Kamasutra : des idées originales pour pimenter son quotidien !

Parce qu'une fois qu'on a fait les courses, la lessive, préparer le dîner et débarrasser la table, il ne reste souvent que peu de temps (et d'énergie) à consacrer à sa vie de couple, voici quelques idées originales pour repimenter son quotidien.  Roger Johnson a imaginé...

Kamasutra : les positions préférées des Français infidèles

Si les infidèles ne manquent pas d’imagination pour cacher leur tromperie, il semblerait qu’ils ne manquent pas non plus d’idées quand ils sont dans les bras de leur amant(e). Le site de rencontres extra-conjugales Victoria Milan a interrogé plus de 34 000 membres sur leur position...

8 étirements faciles à faire dans votre salon pour rester tonique

Ce n'est pas parce que les salles de sport ont fermé qu'il faut se relâcher ! Plus que jamais, durant la pandémie de Covid-19, l'exercice physique est essentiel pour rester en forme et booster son système immunitaire. Pendant le confinement, et même après, comment faire pour...

Yoga : 12 positions faciles à faire chez vous !

La pratique du yoga ponctuelle ou assidue apporte de nombreux bienfaits. Pour son travail sur le corps et l'esprit, cette activité sportive est d'ailleurs devenue l'une des préférées des Français (il y aurait près de deux millions d'adeptes à ce jour dans...

7 positions très osées spécial domination

Fellation : les meilleurs conseils d’un sexologue pour la réussir !

La fellation, une pratique très couranteSelon une enquête Ifop publiée en 2019, les pratiques orales constituent une composante courante de la sexualité des hommes et des femmes.En cinquante ans, le nombre de femmes ayant déjà léché le sexe de leur partenaire a fortement progressé (+36...

10 habitudes dangereuses pour votre pénis

C'est connu, le membre masculin est un signe de virilité pour les hommes. Mais, votre pénis est-il en bonne santé ? Voilà une question que tous les hommes devraient se poser. Plusieurs facteurs peuvent affecter son état. Aussi, adoptez dès maintenant les bons gestes pour en prendre...

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