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Mal de dos : 7 plantes qui soulagent

Travail physique éprouvant, sédentarité et stress sont des causes fréquentes des problèmes de dos. “Les tensions musculaires, aggravées par des contrariétés, peuvent les favoriser, ainsi que les hernies discales, l’arthrose, la grossesse ou l’ostéoporose, par exemple”, détaille...

Syndrome des Jambes Sans Repos : 9 symptômes révélateurs

Le syndrome des jambes sans repos est un trouble chronique provoquant un besoin irrépressible de bouger les jambes ainsi que des sensations désagréables au niveau des membres inférieurs. Entre 8 et 10 % de la population souffre occasionnellement de ce trouble. "Beaucoup ne ressentiront,...

Jambes lourdes : 7 huiles essentielles qui soulagent

Le terme de “jambes lourdes” est utilisé pour qualifier une sensation pesante dans les membres inférieurs qui peuvent être tendus et particulièrement sensibles à la fatigue. Le plus souvent, ce sont les mollets qui sont touchés. Cela peut s’accompagner de crampes ou d’un besoin de...

Jennifer Aniston ne veut plus voir ses amis non-vaccinés

Pour être ami avec la star de Friends Jennifer Aniston, il faut passer par un centre de vaccination. En effet, l’actrice - pleinement vaccinée contre la COVID-19 depuis début mai - a pris une décision radicale : elle ne fréquente plus les personnes qui refusent les injections. Il est vrai...

7 compliments à dire plus souvent à vos proches

La journée mondiale du compliment a été créée en 2003 aux Pays-Bas. Ses initiateurs voulaient qu'elle soit considérée comme "la journée la plus positive dans le monde". Ils peuvent paraître anodins, mais pourtant les compliments semblent essentiels à notre bien-être. En...

Ces 7 "aliments santé" ne sont peut-être pas aussi nutritifs que vous le pensiez

Les rayons des commerces et grandes surfaces regorgent d’aliments qui trompent. Ces "faux" aliments santé se parent généralement d’un emballage alléchant, promettant divers bienfaits pour l’organisme, sans toutefois en apporter la preuve sur l’étiquette nutritionnelle. Une...

Mal de dos : 6 postures responsables de la douleur

Lombalgie, sciatique, hernie, lumbago… tous ces troubles sont des maux de dos. Dans leur ensemble, ils touchent régulièrement environ un tiers des Français. Il s’agit du deuxième motif de consultation en médecine générale et de la première cause d’invalidité chez les moins de 45...

Toux : un médecin généraliste nous alerte sur les 5 cas où elle doit inquiéter

La toux n'est pas toujours synonyme de coup de froid. Si elle est souvent liée à la rhinite, elle peut aussi révéler un problème de santé plus profond. Le Dr Rachel Ward, médecin généraliste anglais au Woodlands Medical Center, avertit sur les autres problèmes de santé auxquels...

Maquillage : 5 astuces pour repulper ses lèvres sans chirurgie

Vos lèvres sont très fines, voire un peu trop à votre goût ? Sachez qu’il est possible de leur donner l’illusion d’être pulpeuses, sans passer par la case médecine esthétique. Pour cela, vous n’aurez besoin que d’un crayon à lèvres, un bâton de rouge à lèvres et,...

Hiver : 5 postures de yoga pour renforcer son immunité

Le système immunitaire a pour mission de protéger l’organisme contre les maladies et les menaces extérieures comme les virus, les bactéries, les champignons, les parasites ou encore les cellules cancéreuses. Pour effectuer cette tâche, il peut s’appuyer sur différentes lignes de...