Vaccin : 5 conseils de psy pour ceux qui ont peur des aiguilles

"Nous n'avons pas de chiffre précis sur le nombre de personnes qui retardent ou refusent le vaccin en raison d'une phobie des aiguilles, mais cela pourrait atteindre 10 %. Un pourcentage qui peut nous empêcher d'obtenir l'immunité collective", déclare Katherine...

Sept pistes pour dépasser sa peur à vélo

Les pistes cyclables voient leur fréquentation augmenter d’année en année. La saison estivale invite ce moyen de transport à devenir une habitude, que ce soit pour se balader ou pour se rendre sur son lieu de travail. Néanmoins, la peur de l’accident peut en repousser plus d’un. C’est...

Gérascophobie : les 5 étapes pour surmonter la peur du vieillissement

Vous surveillez régulièrement l'apparition de rides ou de cheveux blancs ? Ce phénomène est tout à fait normal, en revanche, lorsque cela devient une obsession, on parle de gérascophobie.  "La gérascophobie c’est une peur du temps qui passe et qui est liée au vieillissement....

3 signes que vous êtes en couple par peur d'être seul, selon un psy

Dans leur empressement à trouver "le bon" (ou la bonne), certaines personnes peuvent démarrer une histoire tête baissée, et se lier à quelqu’un sans se rendre compte de dissonances ou que le partenaire ne leur correspond pas.L’envie impérieuse de rencontrer quelqu’un et de...

Autohypnose : un exercice pour arrêter d’avoir peur de tout

Les phobies peuvent prendre des formes multiples. Certains éprouvent une peur bleue des araignées, d’autres encore ne peuvent réprimer une sourde angoisse à l’idée de prendre l’avion, de s’exprimer en public ou encore de faire de la paperasse administrative.Loin d’être un bloc...

Peurs nocturnes : causes et solutions pour un sommeil paisible

Les peurs nocturnes chez les seniors sont un défi de taille, mais avec une approche bien pensée et adaptée, il est possible d'améliorer votre qualité de sommeil et donc votre qualité de vie. En adoptant des routines apaisantes, et en créant un environnement sécurisé, les peurs...

L’art de dire non est essentiel pour se libérer de la peur du regard des autres

Les tendances à satisfaire les gens se développent pour différentes raisons, mais elles traduisent le plus souvent un manque de confiance en soi. Nous sommes également confrontés à de nombreuses limites, notamment celle de ne pas avoir autant de contrôle sur les autres ou sur leurs...

L'EFT, une technique pour ne plus avoir peur en avion

Prendre l’avion n’est pas toujours une partie de plaisir, surtout quand on souffre d'une phobie telle que l’aviophobie ou l’aérodromophobie. Cette peur des voyages en avion peut donner lieu à des crises de panique ou d’angoisse tétanisant le passager. Une thérapeute londonienne,...

Françoise Hardy : “ce n’est pas la mort qui me fait peur c'est la maladie"

Françoise Hardy revient de loin. En février 2017, son fils Thomas Dutronc annonçait la rémission de sa mère des suites d'un lymphome, un cancer du système lymphatique. A la surprise de ses fans, elle avait annoncé ne plus vouloir refaire de la chanson et pourtant la chanteuse sort un...

Il n'a plus peur des araignées depuis son opération du cerveau

Depuis son opération du cerveau, un Britannique de 44 ans est passé d'une phobie paralysante des araignées à une adoration totale pour les arachnides. Ce patient souffrait de crises épileptiques récurrentes à cause d'une infection de l'amygdale, zone cérébrale responsable...

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