Du roquefort pour vivre plus longtemps !

D'après leurs observations, ce fromage aux célèbres veinures vert bleuté aurait des effets anti-inflammatoires qui influenceraient la réduction du risque d'accidents cardio-vasculaires. Ils ont par ailleurs observé que plus le roquefort était "mûri", plus il était bon...

Longévité : 3 aliments anti-âge

Le brocoli, pour vieillir en bonne santéOutre ses autres nutriments (vitamines A et C), le brocoli contient du sulforaphane, aux importantes propriétés antioxydantes. En 2008,des chercheurs de l’université de l’UCLA ont publié une étude démontrant l’intérêt du sulforaphane pour...

Santé : 5 habitudes d’un médecin à adopter à 40 ans pour garder la forme

Vivre longtemps et en bonne santé… Le souhaite de tous ! Pour y parvenir, le Dr Jerry Bailey, médecin nutritionniste, livre les cinq nouvelles habitudes qu’il suit depuis qu’il a quarante ans. Il en parle dans le magazine Eat This, Not That ! et selon lui, ces cinq pratiques quotidiennes...

Jean-Luc Reichmann : sa grand-mère de 100 ans révèle le secret de sa longévité

Les centenaires font l’objet de nombreuses études afin de percer le secret de leur longévité. D’ailleurs, selon les chiffres de l’Institut National d’Etudes Démographiques (ined), les centenaires sont de plus en plus nombreux. Si en 1900 il n’étaient que 100 en France...

5 conseils pour vivre plus longtemps selon un médecin

On le sait depuis de nombreuses années, le mode de vie influe énormément la longévité. En effet, certaines conduites à risques peuvent avoir des effets néfastes sur la santé tandis qu’un mode de vie sain a, au contraire, des effets bénéfiques sur la longévité. Une alimentation...

6 secrets pour vivre plus longtemps selon la science

A 118 ans, Soeur André est devenue la doyenne de l’humanité, détrônant la japonaise Kane Tanaka, décédée à 119 ans le 25 avril 2022. La religieuse française Lucile Randon, de son vrai nom, est née en 1904 dans une famille de cinq enfants à Alès, dans les Cévennes. Mais quel est le...

5 erreurs qui peuvent nuire à votre santé après 60 ans

“En France, en 2019, l’espérance de vie à la naissance est de 85,6 ans pour les femmes et de 79,7 ans pour les hommes. Ces cinq dernières années, ils ont gagné 0,5 an d’espérance de vie et les femmes 0,2 an. La progression est plus rapide pour les hommes que pour les femmes”,...

Mort prématurée : 7 facteurs sociaux qui augmentent les risques

Aliments transformés, alcool, sédentarité…la mort prématurée est souvent associée à un mauvais mode de vie. Pourtant, si ces causes constituent bien les principaux facteurs de risques, certains facteurs sociaux jouent également dans la balance. En effet, c’est ce que vient de...

5 conseils pour vivre jusqu’à 100 ans

Une étude menée par des chercheurs de l’école de médecine de l’Université de Boston a démontré que la composition et l’activité des cellules immunitaires des centenaires est différente. De plus, ceux-ci sont dotés d’un système immunitaire hautement performant qui s’est adapté...

Longévité : 7 habitudes à ne surtout pas adopter après 55 ans

L’OMS (Organisation mondiale de la Santé) estime que : “entre 2015 et 2050, la proportion des 60 ans et plus dans la population mondiale va augmenter de 34 %”. L’organisme de la santé assure également que d’ici 2030, une personne sur six dans le monde aura plus de 60 ans. En effet,...

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