5 conseils pour vivre jusqu’à 100 ans

Une étude menée par des chercheurs de l’école de médecine de l’Université de Boston a démontré que la composition et l’activité des cellules immunitaires des centenaires est différente. De plus, ceux-ci sont dotés d’un système immunitaire hautement performant qui s’est adapté aux maladies qu’ils ont rencontrées au cours de leur vie. D’où leur longévité exceptionnelle. En effet, leur cellules immunitaires pourraient être en mesure d’identifier d'importants mécanismes de guérison. Les résultats des chercheurs ont été publiés le 31 mars 2023 dans la revue eBioMedicine.

Longévité : le système immunitaire apprend à s’adapter

“Nos données soutiennent l’hypothèse selon laquelle les centenaires bénéficient de facteurs protecteurs qui leur permettent de se rétablir après des maladies et d’atteindre des âges extrêmement avancés”, a réagi Tanya Karagiannis, docteure en bioinformatique et l’une des autrices de l'étude. Selon les chercheurs en effet, lorsque l’on est exposé à des infections et qu’on en guérit, le système immunitaire apprend à s’adapter, mais cette capacité s’amoindrit avec l'âge.

“Nous avons rassemblé et analysé ce qui est, à notre connaissance, la plus grande collecte de données sur les cellules simples de personnes centenaires, ce qui nous a permis de définir certains traits uniques de cette population, qui soutiennent l’identification de facteurs moléculaires et de modes de vie qui contribuent à leur longévité”, a pour sa part expliqué le professeur de médecine Stefano Monti, un autre auteur de l’étude.

Comment faire pour maximiser ses chances de vivre longtemps ? Déjà, il est essentiel de booster son système immunitaire, mais ce n’est pas le seul facteur. Medisite vous en dit plus.