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Sexualité : la masturbation mutuelle serait la clé d’une vie de couple épanouie

La masturbation a souvent mauvaise image au sein d’un couple. En effet, se faire plaisir seul, avec sa main ou un objet, est parfois perçu comme la conséquence d’un manque de plaisir avec son partenaire. Pourtant, des chercheurs viennent de contredire cette idée. Selon les chercheurs de...

Foie gras poêlé ou mi-cuit : quel est le plus calorique ?

Vous êtes sur les starting-blocks des préparations de votre repas de fin d’année et souhaitez garder la ligne ? Au contraire, vous voulez succomber à ce plaisir coupable sans faire attention aux calories, pour une fois dans l’année ?Un repas ne s’improvise pas. Encore plus ceux des...

5 remèdes naturels contre le rhume

L'hydratation : le premier réflexeLorsqu'un rhume vous accable, l'hydratation devient cruciale. Boire abondamment aide à fluidifier le mucus, facilitant ainsi son évacuation. Mais au-delà de l'eau, pensez à des boissons chaudes comme les tisanes et les bouillons. Un...

Cette façon de positionner nos bras quand on dort nous promet une meilleure nuit !

Vous êtes-vous déjà réveillé les bras repliés contre votre poitrine, comme si vous étiez un T-Rex en pleine sieste? Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul ! Ce que l’on appelle communément le « sommeil en position T-Rex » est une manière de dormir qui gagne en popularité,...

2 petits exercices avec la bouche pour arrêter de ronfler

Le ronflement fait souvent sourire. A tort, car il n’a rien de drôle, ni pour le ronfleur, ni pour celui ou celle qui partage ses nuits. Son impact sur le sommeil et donc sur le quotidien du ronfleur est réel.Pour le conjoint ou la personne qui partage le lit du ronfleur (ou...

Piqûres de moustiques : comment savoir si on fait une allergie ?

Le saviez-vous ? Seules les femelles moustiques piquent. Car elles ont besoin du sang humain pour nourrir leurs œufs. Les mâles, eux, sont inoffensifs : ils préfèrent se nourrir du nectar des fleurs.« Lorsqu’un moustique pique, sa trompe pénètre très rapidement la peau à la recherche...

Ce mini changement dans votre alimentation stimule les gènes du bien-vieillir selon une étude

Dès l’Antiquité, Hippocrate, médecin grec considéré comme le “père de la médecine” avait établi que notre alimentation est en lien direct avec notre santé, et plus encore, qu’elle est déterminante. On sait aujourd’hui avec certitude qu’une mauvaise alimentation (trop grasse,...

(Vidéo) Votre téléphone abîme vos cervicales ! Voici 3 exercices simples pour soulager la douleur

Saviez-vous que l’utilisation intensive de votre téléphone pouvait abîmer vos cervicales ? Avec la multiplication des écrans dans nos vies, une nouvelle pathologie a émergé : le “text-neck”. Ce syndrome désigne toutes les douleurs cervicales liées à la mauvaise posture adoptée...

Ces symptômes qui se manifestent le matin peuvent annoncer un cancer

Le cancer est la première cause de mort prématurée, devant les maladies cardiovasculaires. Pour l’année 2023, selon l’Institut National du cancer, on estime à 433 136 le nombre de nouveaux cas de cancer. Les cancers les plus fréquents chez l’homme sont le cancer de la prostate, puis...

5 astuces pour retrouver le sommeil en pleine nuit

Dormir est un besoin vital au même titre que boire, manger ou respirer. Malheureuement, en 50 ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil par nuit et 1 Français sur 3 est considéré comme un mauvais dormeur. Les principales causes ? Le stress, l'alimentation et les écrans. En augmentant...