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La technique pour éviter que le café tache les dents

Vos dents sont tachées par le café ou le thé ? Pour éviter cela, prenez un nuage de lait, c'est ce que propose le Dr Ava Chow de l’Université Alberta School of Dentistry (Canada). Dans son étude publiée dans le Journal international de l’hygiène dentaire, le Dr Chow a découvert...

Ce qu’il faut boire pour mieux dormir la nuit

Tisanes, musique, relaxation... toutes les astuces sont bonnes pour trouver rapidement le sommeil. Des chercheurs de l'université de la Sahmyook University (Seoul) ont trouvé quel aliment favorisait l'endormissement et il n'est pas très suprenant : le lait de vache. Mais pas...

Diversification alimentaire de bébé : à partir de quel âge ?

La diversification alimentaire de bébé : entre 4 et 7 moisC'est à partir de 4 mois que la diversification alimentaire de bébé peut commencer, puis évoluer lentement jusqu'à 7 mois. Il est important de bien introduire les nouveaux aliments un à un et de les mixer.La base de...

Maladie cardiaque : les produits laitiers pourraient vous protéger

Les produits laitiers nous apportent du calcium essentiel à la formation et solidité des os et des dents. On retrouve les yaourts, le lait, le fromage blancs, les fromages à pâtes dures. Quant à la crème fraîche et au beurre, ils sont aussi issus du lait mais sont riches en graisses. Les...

Vous êtes intolérant au lactose ? Voici 7 alternatives pour remplacer la crème épaisse dans vos plats !

L’intolérance au lactose est une affection digestive de plus en plus courante dans le monde moderne. En France, environ 10 à 20 % de la population est touchée par cette condition, qui se manifeste par une incapacité à digérer le lactose, le sucre présent dans le lait et les produits...

Thé Chaï : les 7 bonnes raisons d’en boire régulièrement

Voici une boisson qui invite au voyage. Parfumé et épicé, le "chai" (prononcé "tchaï" et qui signifie "thé") est un thé originaire d’Inde, qui peut se déguster aussi bien chaud que froid. Il est composé de thé noir, de lait, de sucre et d’un mélange...

13 aliments dangereux que vous avez dans votre cuisine

Certains aliments de notre quotidien, qui semblent parfaitement inoffensifs, contiennent en réalité des substances toxiques, et peuvent nous empoisonner lorsqu’ils sont ne sont pas consommés correctement. Ainsi, la peau, le noyau ou les pépins de nombreux fruits doivent être retirés avant...

Fromage : 7 effets bénéfiques sur votre santé quand vous l’arrêtez

La France est le pays du fromage. Curé nantais, camembert, brie, emmental, chèvre…. on en mange de toutes sortes. Selon le sondage 2021 de Statista, 90% des Français en consomment régulièrement. Ils sont également 40% à en manger quotidiennement. Cependant, cette coutume française...

5 fonds de teint waterproof pour un maquillage qui tient plus longtemps

La pluie, les larmes, les baignades, un coup de chaud, les éléments ne manquent pas pour mettre la tenue de notre fond de teint à rude épreuve. Heureusement, il existe des fonds de teint waterproof qui sont faits pour résister aux aléas de la journée, et afficher une tenue parfaite...

5 fruits à privilégier pour avoir une belle peau du visage

Les fruits et légumes de couleur jaunes, oranges, et rouges sont particulièrement connus pour être bons pour la peau. En ce qui concerne les fruits, il faudrait, idéalement, les manger crus afin de profiter de tous leurs nutriments et oligoéléments.D’autres aliments doivent toutefois être...