Supermarché : les produits de fêtes à éviter selon Foodwatch

"Derrière les apparences traditionnelles, chics, dorées et festives des produits que nous retrouvons dans les rayons des supermarchés lors des fêtes de fin d’année se cachent en réalité des arnaques sur l’étiquette toujours aussi nombreuses et pernicieuses", déplore...

Covid-19 : ces aliments et emballages sur lesquels le virus reste après les courses

Lorsque l’épidémie de Covid-19 a débuté, nombreux étaient ceux qui se méfiaient des denrées qu’ils ramenaient des courses, jusqu’à établir parfois une sorte de "sas de décontamination" maison pour s’assurer de ne pas faire rentrer le virus au sein du foyer. Si ce temps...

Commencer la journée par ces 5 aliments vous évite de prendre du poids

L'expression "le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée" n'est pas un mythe, semble-t-il. Si les nutritionnistes n'encouragent pas à se forcer systématiquement à manger un petit déjeuner, il est toutefois reconnu que ce que vous mangez le matin...

Top 10 des petits déjeuners les moins caloriques

Le petit-déjeuner doit apporter toute l’énergie nécessaire pour être en forme. Un bon encas matinal vous évitera les fringales, les maux de tête ou la baisse d’énergie. En effet, une étude a révélé que sauter ce repas ou le prendre en dehors de chez soi augmentait même les...

Supermarché : Foodwatch épingle 10 produits de fête

Chaque année, à l'approche des fêtes, l'association de consommateurs Foodwatch épingle des produits qui induisent en erreur. L'association pointe sur doigt les arnaques sur l'étiquette, mais surtout la présence d'huile de palme là où vous ne l'attendez pas ou...

Cancer colorectal : 10 viandes qui contiennent trop de nitrites

Les nitrates et les nitrites se trouvent à l’état naturel dans l’organisme et dans certains aliments. En excès, toutefois, ces substances peuvent être nocives pour la santé, puisqu’elles augmentent le risque de développer un cancer digestif. Or, les industriels ont tendance à les...

Supermarché : plusieurs produits de fête épinglés par Foodwatch

"Les fêtes arrivent et les rayons des supermarchés débordent déjà de produits aux emballages alléchants, mais pas toujours très honnêtes. À Noël, parce qu’on veut se faire du bien, on est souvent moins regardant. Les fabricants le savent et en profitent allègrement",...

7 signes que votre alimentation n’est pas suffisante

Pour avoir un régime équilibré, il faut veiller à diversifier les aliments tout en tenant compte des besoins spécifiques à certaines périodes de la vie (enfance, adolescence, grossesse, personnes âgées…). Si l’apport calorique est trop important, il peut se traduire assez rapidement...

Régime : 6 changements simples pour éviter le cancer

L’impact de l’alimentation sur vos risques de cancer n’est plus à démontrer.  "S’il n’existe pas d'aliments "anticancer", certains peuvent diminuer le risque de survenue de la maladie, ou au contraire l’augmenter, rapporte l’Institut National du Cancer. En...

Salade : 6 ingrédients qui sont des faux amis

La salade est un choix sain au restaurant et à la maison... à condition de faire attention à ce qu'elle contient. Très souvent, les garnitures sont riches en graisses, glucides et sodium. Choisir une salade peut alors devenir contre-productif.Le gros problème des salades concerne...

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