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9 aliments qui rendent belle

Des fruits riches en antioxydants Riches en eau, en vitamine C, en bêta-carotène et en antioxydants, les fruits contribuent à l’éclat et à l’élasticité de la peau. La vitamine C plus particulièrement stimule la synthèse du collagène dans l’épiderme, améliore la microcirculation,...

L’ail : votre allié santé incontournable !

Il fait baisser la tension artérielle "Des études ont montré que l’ail réduit la tension artérielle d’environ 10%", explique le Dr Franck Senninger, médecin nutritionniste. "Il diminuerait aussi l’athérosclérose en diminuant le volume des plaques de cholestérol et...

Plantes aromatiques : quelles vertus santé ?

Le thym, antiseptique Vertus : Prisées dans la cuisine provençale, les extrémités des tiges fleuries du thym sont riches en thymol, une essence camphrée bactéricide. Le thym est antiseptique et antiviral. Antitussif, il décongestionne les bronches. En cas de rhume, il diminue les...

Epices : des vertus fabuleuses !

Le curcuma, anti cancerL’OMS reconnaît l’efficacité du curcuma pour traiter des troubles digestifs comme les maux d’estomac, la perte d’appétit, les brûlures d’estomac. Des études sur des animaux ont montré aussi des effets protecteurs sur la muqueuse gastrique. Le curcuma...

Brûlures d’estomac : les aliments à éviter

Après 50 ans, environ la moitié de la population souffre de brûlures d'estomac. Ces dernières se caractérisent par une sensation d'acidité douloureuse, localisée au niveau de la partie supérieure gauche de l'abdomen, qui peut irradier derrière le sternum ou dans la gorge....

Le vin est-il bon pour la santé?

Le vin protège-t-il de certains cancers? Oui, il y a bien un effet vin dans la prévention de certains cancers! Et ce même si une extrême modération s’impose chez les femmes surtout après la ménopause (risques accrus de cancer du sein)', selon le Dr Dominique Lanzmann-Petithory,...

Les plantes qui font maigrir

La gomme de caroube, coupe-faim naturel! Parce qu’elle ne se digère pas et qu’elle gonfle dans l’estomac au contact de l’eau, la gomme de caroube (élaborée à partir des graines de caroubier) ôte la sensation de faim. L’idéal pour éviter de craquer en plein régime! Comment...

10 huiles essentielles qui font maigrir

Huiles essentielles minceur: comment optimiser leurs effets? Oui les huiles essentielles peuvent vous aider à maigrir… mais pas sans quelques efforts! En clair, pour constater de vrais résultats sur la balance, il faut associer leur prise à une alimentation équilibrée et à la pratique...

Les plantes cancérigènes

Aristolochia: des espèces qui détruisent les reins Les espèces du genre Aristolochia sont des plantes grimpantes et vivaces. Elles poussent dans les régions méditerranéennes et tropicales. Les espèces appelée aristoloche à feuilles rondes, pistoloche, siphon ou clématite par exemple,...

Comment faire baisser naturellement son cholestérol ?

Bien choisir ses graisses Pourquoi: l'équilibre du cholestérol total* et la diminution du mauvais cholestérol* dépendent plus de la qualité des graisses ingérées que de leur quantité. On distingue les 'bonnes' des 'mauvaises' graisses d'après les acides gras...