6 recettes spéciales petits prix pour 2 personnes

Vous vous demandez souvent s'il est possible d'avoir une alimentation équilibrée, sans pour autant vider votre compte en banque ? La réponse est oui ! Voici 6 recettes peu onéreuses, saines et savoureuses pour vous faire plaisir à 2. Cuisiner sain et peu cher, c'est possible...

Barbecue : 5 recettes de grillades végétariennes

Le barbecue est un incontournable de la cuisine estivale. Véritable moment de convivialité, les repas pris autour du gril sont une expérience sensorielle à part entière : les flammes qui dansent et la braise rougeoyante, la chaleur qui se dégage de l’appareil, l’odeur de fumée qui...

Les légumineuses les plus riches en protéines

Lorsque l’on suit un régime végétarien ou végan, on cherche généralement les aliments d’origine végétale les plus riches en protéines. En effet, celles-ci sont essentielles pour la croissance et la réparation des tissus corporels, ainsi que pour le bon fonctionnement du système...

Une tisane Carrefour rappelée car elle contient trop de pesticides

Si vous êtes un habitué des infusions, vérifiez vos placards. Ce lundi 4 novembre 2024, le site du gouvernement Rappel Conso alerte sur une tisane très commune de la marque Carrefour Bio, commercialisée entre le 18 septembre et le 29 octobre. Il s’agit du goût verveine, à date de...

Une soupe seule n'est pas un repas, découvrez avec quoi la compléter

Entre l’arrivée du froid et les envies de détox avant les fêtes, une bonne soupe chaude a tendance à devenir le choix par excellence pour dîner. Or, bien qu’il soit constitué d’aliments très sains, ce plat ne constitue pas un repas complet. Le risque ? Avoir davantage faim le...

Batchcooking : 5 recettes saines à préparer à l’avance

Vous aimez cuisiner. Malheureusement, votre quotidien est tellement rythmé que, lorsque vous rentrez à la maison le soir, votre premier réflexe est de vous jeter sur le frigo pour voir s’il y a des restes. Pourquoi ne pas changer votre mode d’organisation en vous octroyant deux heures le...

Régime : comment s’en sortir au restaurant !

Restaurant : les réflexes minceur Il y a bien sûr des astuces en fonction de chaque type de cuisine. Mais voici les règles basiques à retenir quel que soit le restaurant de votre choix : - évitez le pain et les féculents. Mangez lentement. - pour passer le temps entre les plats, buvez de...

Diabète : ce qu’on peut vraiment manger !

Jamais de sucre ! Faux Certes, le contrôle des apports en sucres est nécessaire pour équilibrer son diabète, mais les glucides sont indispensables à l’organisme (ils lui fournissent son énergie). S’il faut impérativement limiter les sucres rapides comme les bonbons ou le sucre blanc...

Régime végétalien : miracle ou arnaque ?

Etre végétalien, c'est quoi ? Etre végétalien est avant tout un choix éthique. "C'est le refus de l'exploitation animale, d'oppresser les animaux, de nous considérer comme des êtres supérieurs qui auraient tous les droits sur les êtres vivants" écrit Marie...

Régime Fodmaps : un ventre plat et une digestion au top

Les Fodmaps, c’est quoi ? Les "Fodmaps" sont des glucides un peu particuliers, peu ou pas digérés au niveau de l’intestin grêle. Cela y entraîne une forte teneur en eau, à l’origine du ventre gonflé. Ces sucres se retrouvent ensuite dans le côlon où ils sont digérés par...

17  18  19  20  21  22  23  24  25