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Cheveux : le masque à la Maïzena, la nouvelle tendance beauté naturelle

Ce masque capillaire naturel fait maison fait fureur sur le réseau social TikTok. C'est une astuce beauté à moindre coût qui a convaincu les jeunes. Vous avez probablement tous dans vos placards un paquet de Maïzena pour préparer vos gâteaux ou lier votre béchamel, sachez que cela...

"Crunch effect" : l'astuce pour maigrir sans effort, selon une étude

Comme beaucoup de Français, vous avez pris quelques kilos pris pendant le confinement… et décidé de les perdre avant d’enfiler votre maillot cet été ! Pour cela, une petite astuce toute simple peut vous aider : elle consiste à bien mâcher vos aliments et, surtout, à vous écouter le...

A-t-on vraiment plus envie de sucre en vieillissant et pourquoi ?

Un dessert ? Un petit quatre heures ? Un croissant pour le petit déjeuner ? Les enfants raffolent de ces friandises sucrées, mais ils ne sont pas les seuls : les personnes âgées sont également souvent friandes de sucreries. En témoigne le fameux gâteau de grand-mère, stéréotype...

Perdre son ventre avec le régime IG métabolique

Régime IG métabolique :comment ça marche? Le régime IG métabolique a pour but de lutter contre une résistance à l'insuline associée au syndrome métabolique. L'insuline, l'hormone produite par le pancréas, commande le métabolisme des glucides, c'est-à-dire leur...

7 graines à mettre vite dans votre assiette !

Les graines de chia, anti-inflammatoires ! Leur intérêt : Ces petites graines oléagineuses originaires d'Amérique du Sud peuvent être brunes, blanches, beiges ou grisâtres (la couleur n'a aucune incidence sur leur valeur nutritive, mais les plus foncées ont un goût plus...

Aliments : 8 ingrédients cancérigènes à éviter au supermarché

Le dioxyde de titane, ou E171 L’E171 est un colorant alimentaire et cosmétique. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), l’E171 remplit les critères pour être classé comme "cancérogène suspecté par...

7 en-cas que vous pouvez manger sans grossir

Un morceau de pain completPourquoi ? Le pain complet est riche en fibres et permet de rassasier rapidement. Il constitue un en-cas équilibré, "à condition qu’il soit au levain et bio", souligne cependant Valérie Mery-Mandeville, diététicienne et nutritionniste. "Le choisir...

Ménopause : une idée de menu pour ne pas grossir

Bouffées de chaleur, perte de libodo, changements d’humeur, fatigue… les symptômes de la ménopause sont nombreux. C’est le cas de la prise de poids. En effet, les femmes prennent en moyenne entre 2 et 5 kg pendant cette période de leur vie. Si cela est dû à la ménopause, adopter...

Confinement : comment éviter de prendre du poids ?

Isolement, télétravail, stress, inquiétude, ennui… Difficile de garder le moral dans ce contexte. Alors que l’ensemble des Français se trouvent confinés à leur domicile pour contrer la menace du coronavirus, vous êtes nombreux à vous demander comment garder la forme dans de telles...

Alimentation : les pires additifs pour la santé

Qu'est-ce qu'un additif alimentaire ? Un additif alimentaire est une substance qui n'est pas habituellement consommée comme un aliment mais qui est ajoutée comme ingrédient pour fabriquer un produit dans l'industrie agro-alimentaire. Différentes utilisations selon les...