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Ariane Séguillon - Réapprendre à m’aimer m’a sauvée de la boulimie

Les fans de Demain nous appartient – quotidienne diffusée sur TF1- ne peuvent pas être passés à côté de la transformation d’Ariane Séguillon. Celle qui incarne l’attachante Christelle Moreno depuis 2017 dévoile aujourd’hui une silhouette très amincie, qui n’est autre que le...

5 recettes avec les restes de Noël

Rien de plus simple et de plus rapide que ces quelques recettes pour gourmets fins ! Objectif : accommoder les restes d’un repas de Noël prévu pour trop de convives... Suivez le guide ! En entrée pour commencer ! La salade d’après Noël Ingrédients pour 6 personnes : 600g de...

Régime cétogène : 3 recettes pour perdre du poids

Le régime cétogène a le vent en poupe. Il est d’ailleurs la 7ᵉ diète préférée des lecteurs de Medisite, selon un sondage réalisé en avril 2022. Il consiste à diminuer considérablement l’apport en glucides et à augmenter celui en matières grasses. En effet, si les calories...

Le (mauvais) grignotage annule les bienfaits d’une alimentation équilibrée

Vous faites partie de ces personnes qui, sans friser l’orthorexie, portez un soin méticuleux à composer des repas équilibrés. Les aliments sains, et les végétaux frais et de saison se taillent la part du lion dans votre assiette. Vous rivalisez d’idées pour manger varié et équilibré...

Le régime Fricker

Les principes du régime FrickerCe régime permet de maigrir en mangeant moins mais mieux.Respectant l’équilibre alimentaire, il peut être adopté à long terme. Il est compatible avec une vie sociale. Pratiquement tous les aliments sont autorisés !Il privilégie les aliments riches en...

Zoom sur l'eau de mélisse

Que contient l’eau de mélisse ? Malgré son nom, l’eau de mélisse n’a pas grand-chose à voir avec l’eau… Il s’agit d’un alcoolat, c’est-à-dire une préparation à base d’alcool dans lequel ont macéré des feuilles fraîches de mélisse. Ensuite, on y a ajouté pas moins de...

Cancer de l'estomac : 5 aliments à éviter

Le jambon Pourquoi : saucissons, jambon, saucisses et autres pâtés contiennent bien souvent des nitrates et des nitrites, des substances qui ont été ajoutées pour prolonger la durée de conservation de ces aliments. Ces substances peuvent former des actifs potentiellement cancérogènes...

Petit-déjeuner : le repas à ne pas manquer quand on veut maigrir !

Soignez votre petit-déjeuner : sur quoi se base ce conseil minceur ? Pour maigrir ou garder la ligne, il est recommandé de prendre un petit-déjeuner bien équilibré. Ce conseil s'appuie sur les résultats de différentes études scientifiques. Citons par exemple l'étude...

Pourquoi ne pas prendre de petit-déjeuner augmente les risques de diabète de type 2

Ne pas prendre de petit-déjeuner favoriserait le développement du diabète de type 2 d’après une méta-analyse anglaise publiée en novembre dans la revue médicale Journal of Nutrition. Pour les chercheurs, ceux qui loupent ce repas auraient tendance à grignoter dans la journée ou se faire...

4 boissons qui ne font pas grossir

De l'eau avec du citron et de la menthe Ca coule de source ! En effet, l’eau est la seule boisson indispensable à votre organisme pour éliminer les déchets de votre organisme et cerise sur le gâteau, c’est zéro calorie. Qu’elle soit plate ou gazeuse, aucune différence sur le plan...