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5 effets que les œufs peuvent avoir sur votre corps si vous en mangez trop

Particulièrement populaires, les Français adorent les œufs. Une enquête menée par CSA, en 2021, pour l’Interprofession des œufs (CNPO) a révélé qu’ils étaient plus de 9 sur 10 à en manger au moins une fois par semaine (contre 84 % en 2019). Il faut dire que l’aliment à de...

Régime : limiter les glucides peut prolonger l'espérance de vie

Une étude portant sur 371 159 personnes âgées de 50 à 71 ans menée pendant plus de 23 ans a prouvé que limiter les glucides et les matières grasses dans l'alimentation pouvait prolonger l'espérance de vie.Au cours de l'étude, 165 698 personnes sont décédées.La recherche,...

5 règles pour prendre soin de sa flore buccale

Notre bouche est peuplée de bactéries, elles sont très importantes et vivent en symbiose entre elles. En tout, nous avons au moins vingt milliards de bactéries de plus de six cents espèces différentes cohabitent qui vivent dans notre bouche. En tuer certaines ou en alimenter d’autres...

Cancer du pancréas : l'actrice Maria Menounos sensibilise sur les symptômes après sa maladie

Le cancer du pancréas est relativement peu fréquent, mais son incidence est en constante augmentation, sans qu’aucune raison ne soit clairement établie. Environ 9 000 nouveaux cas sont détectés annuellement en France. La plupart des tumeurs pancréatiques cancéreuses sont...

Cœur : un régime riche en graisses favorise l'athérosclérose

L'athérosclérose implique le dépôt d'une plaque, essentiellement composée de lipides (on parle d'athérome) sur la paroi des artères. "À terme, ces plaques peuvent entrainer la lésion de la paroi artérielle (sclérose), conduire à l’obstruction du vaisseau, ou...

Le secret pour bien cuire ses pâtes

Les Italiens le disent et le répètent depuis toujours il faut cuire ses pates al dente, c’est-à-dire cuite mais encore ferme. Ce mode de cuisson rendrait les pâtes non seulement meilleures au goût mais aussi meilleures pour la santé. Une étude scientifique parue le 3 mai dans la revue...

Mangue : 6 bienfaits pour la santé selon une nutritionniste

La mangue est un fruit exotique, que l’on retrouve facilement tout au long de l’année. Juteuse, tendre et fruitée, la mangue est un fruit très apprécié. Riche en vitamines, minéraux et fibres, la mangue est aussi très intéressante d’un point de vue nutritionnel. Comme l’explique...

Les bonnes raisons santé de se (re)mettre au vélo

Depuis la pandémie de Covid-19, elle fait partie des activités qui ont connu un essor sans précédent. Le vélo s’est immiscé dans la vie de nombreux Français.Depuis le déconfinement, cet engouement massif pour la pratique, dans les déplacements quotidiens comme pour les trajets...

6 signes que vous avez épuisé votre capital soleil

Sommes-nous tous égaux face au soleil ? La réponse est malheureusement non. Chaque personne a une tolérance différente face aux rayons ultraviolets et ses ravages pour la peau. On parle alors de « capital soleil », mais késaco ?Qu’est-ce que le capital soleil ?Le capital soleil est une...

Cerveau : 6 aliments pour le protéger selon une experte de Harvard

Difficultés à mémoriser, perte de mémoire… Avec l’âge, notre cerveau ralentit et perd en capacités cognitives. Selon les scientifiques, ce phénomène débute aux alentours de 45 ans.S’il s’agit d’un processus naturel du vieillissement qui est inévitable, certaines mauvaises...