6 bonnes raisons de ne pas se coucher avec les cheveux mouillés

6 bonnes raisons de ne pas se coucher avec les cheveux mouilles

Vous prenez votre douche le soir et n’avez pas toujours le temps - ou l’envie - de vous sécher les cheveux avant de vous glisser dans votre lit ? Mieux vaut pourtant prendre quelques minutes pour leur donner un coup de séchoir, ou se laver un peu plus tôt afin de laisser à votre chevelure le temps de sécher naturellement. En effet, se coucher les cheveux mouillés peut s’avérer néfaste pour votre crinière… et pour votre santé ! La preuve en six exemples, dans ce diaporama.

Cheveux mouillés : les autres erreurs à ne pas commettre

Par ailleurs, il existe d’autres erreurs à éviter lorsqu’on a les cheveux mouillés. La première étant de les brosser ou les peigner directement en sortant de la douche. À ce moment-là, les écailles sont desserrées, la fibre capillaire est plus sensible et ils ont donc plus de risque de se casser. Ils perdront également de leur brillance et deviendront plus ternes. Effectuez plutôt un premier démêlage avec vos doigts, après avoir essoré votre crinière avec une serviette adaptée.

Pour ce faire, ne la frictionnez surtout pas avec une serviette éponge - et ne l’enroulez pas non plus dedans. Ses grosses fibres absorbantes ne sont pas adaptées à la nature des cheveux et risquent de les abîmer. Mieux vaut les envelopper dans une serviette en microfibres ou un grand t-shirt en coton, plus doux.

Sèche-cheveux : n’utilisez pas une température trop élevée

Côté séchage, évitez de régler votre sèche-cheveux sur une température trop élevée, au risque d’assécher et de fragiliser la fibre capillaire. Tenez l’appareil à environ 30 cm de votre chevelure et assurez-vous qu’il soit toujours en mouvement. Séchez-les de préférence tête en bas, pour une meilleure répartition du volume et utilisez un diffuseur si vous avez des boucles. Pour resserrer les écailles, finissez par un souffle d’air froid.

Assurez-vous que vos cheveux soient bien secs avant d’utiliser tout appareil chauffant - comme un fer à lisser ou à boucler - ou bien de les attacher, pour éviter de les rendre cassants. Enfin, évitez absolument de vous coucher les cheveux mouillés, si vous ne souhaitez pas subir l’une des conséquences désagréables décrites dans ce diaporama.

Dormir avec les cheveux mouillés les abîme

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Après le shampoing, votre fibre capillaire est généralement plus fragile, car ses écailles ont tendance à s’ouvrir sous l’eau chaude. Avec le frottement de la tête sur l’oreiller durant la nuit, vos cheveux ont donc plus de risques de se casser et de créer des fourches.

Vos cheveux seront plus difficiles à coiffer

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En vous couchant avec les cheveux mouillés, vous risquez d’avoir des épis au réveil ou la chevelure plus aplatie d’un côté que de l’autre. Ils seront également plus emmêlés et difficiles à coiffer.

Les bactéries vont proliférer sur votre oreiller

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Chaque nuit, vous perdez environ 15 millions de cellules de peau morte qui se déposent sur votre taie d’oreiller. Celles-ci servent de repas aux milliers d’acariens déjà présents sur cet objet. Si vous ne la lavez pas fréquemment, les excréments d’acarien entraînent la multiplication des bactéries et des champignons sur votre taie d’oreiller. Un phénomène amplifié par le fait de dormir les cheveux mouillés, puisque les bactéries prolifèrent tout particulièrement dans les milieux chauds et humides. Résultat : vous risquez de développer des mycoses, de l’eczéma et d’avoir plus de pellicules.

Vous risquez de vous enrhumer

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S’il fait un peu frais dans votre chambre et que vous dormez les cheveux mouillés, vous risquez de vous réveiller avec la goutte au nez… ou un sérieux mal de gorge !

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Gare au torticolis !

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Pendant le sommeil, votre température corporelle s’abaisse légèrement. En parallèle, les longueurs mouillées ont tendance à se refroidir au contact de l’air. Et lorsqu’elles reposent plusieurs heures contre votre cou et votre nuque, elles peuvent engendrer des torticolis et des douleurs musculaires au réveil.