Fromage : 6 effets sur le corps quand vous en mangez trop

Emmental, brie, camembert… Le fromage fait partie de la culture française. Dans son communiqué publié le 6 avril, Statista estime que la consommation annuelle de fromage s’élevait à 27,4 kg par habitant sur l’année 2020. Si le fromage est très apprécié des Français, il serait...

Mozzarella : les meilleures marques selon 60 millions de consommateurs

Dans les salades composées, les pâtes, les pizzas ou simplement avec des tomates et de l’huile d’olive… La mozzarella s’invite dans de très nombreux plats, surtout l’été. Ce fromage italien à pâte filée a la cote en France. Sa consommation a augmenté de 62% entre 2015 et 2020....

6 aliments mauvais pour vos os

L’ostéoporose est une maladie du squelette, caractérisée par une diminution de la masse de l’os et une détérioration de la structure interne du tissu osseux. "Elle rend les os plus fragiles et accroît donc considérablement le risque de fractures", décrit l'Inserm....

Fracture de la hanche : ces aliments réduisent les risques de moitié

Selon la Haute Autorité de santé, on compte environ 50 000 fractures de la hanche par an chez les femmes et 16 000 chez les hommes. Elles sont plus fréquentes chez les seniors, et souvent en lien avec l’ostéoporose. Toutefois, cet incident ne semble pas être une fatalité. Une étude -...

Reins : 5 signes de calculs rénaux qui passent inaperçus

En France, 13,6% des femmes et 7,6% des hommes ont déjà souffert de coliques néphrétiques. Celles-ci sont dues à la présence de calculs rénaux, qui se forment dans les reins à partir de cristaux "pierres aux reins" présents dans l’urine. Lorsque le calcul rénal (ou lithiase...

3 changements de votre alimentation pour prévenir l'ostéoporose

Prévention de l'ostéoporose : attention aux laitages La publicité nous assène des arguments en faveur des produits laitiers, et pourtant il est bon de savoir que s'ils contiennent bien du calcium, ils ne sont pas pour autant sans danger lorsqu'ils sont consommés excessivement,...

Ostéoporose : 3 traitements pour les doigts

Le pH comme traitement naturel de l'ostéoporose De nombreux facteurs entrent en compte dans le déclenchement et l'évolution de l'ostéoporose. La première recommandation reste d'augmenter les apports en calcium, reconnu pour entrer dans le processus de fabrication des os....

Régime Okinawa : secret de longévité !

Peu de lait "Au Japon, où personne ne boit de lait, il y a 40% d’ostéoporose en moins !", affirme le Dr Curtay. L’absence de lait pourrait donc être lié à la rareté de la maladie chez les Okinawaiens qui trouvent leurs apports en calcium ailleurs : algues, thé vert,...

Ces médicaments connus seraient efficaces contre le cancer

Selon une étude de l’Université de Washington (St Louis – États-Unis), l’ingrédient principal des médicaments antiacides : les nanoparticules de carbonate de calcium, pourrait stopper la croissance tumorale. Les cellules cancéreuses rendent en effet les cellules environnantes plus...

HTA : les dix commandements nutrition

Éviter le surpoids La perte de quelques kilos peut améliorer les chiffres tensionnels, et permettre d’alléger l’ordonnance d’un ou deux anti-hypertenseurs. V otre indice de masse corporelle (IMC) peut vous alerter. Pour le calculer, vous devez diviser votre poids (en kg) par votre...

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