Il existe deux types de rides : les dynamiques et les statiques. Elles sont toutes liées à une perte progressive d’élasticité de la peau. Toutefois, elles ne sont pas une fatalité. Plusieurs moyens permettent de lutter et de retarder leur arrivée.
Rides : à quel âge apparaissent-elles ?
Nous ne sommes pas tous égaux face au vieillissement. Mais, en moyenne, les premières rides apparaissent vers 25 ans. Peu profondes, il s’agit de ridules. Elles sont visibles en premier au niveau des yeux. L'épiderme de cette zone est, en effet, particulièrement fin et fragile. C’est pourquoi, il marque plus vite.
Les rides d’expression (ou "rides dynamiques") comme celle du lion ou les pattes doigts se forment généralement sur le visage à la trentaine. Elles sont liées aux contractions répétées des muscles du visage. "En vieillissant, la peau s'amincit et s'assèche. Il y a aussi un appauvrissement en fibres de collagène (fibres de soutien)", avait expliqué Jean-Claude Trokiner au site E-sante.fr. "On occulte très souvent l’importance des muscles dans l’apparition des rides. Les muscles peauciers - muscles que l’on contracte pour former nos expressions faciales - sont attachés à la peau. Ainsi, si vous avez des troubles avec ces derniers - muscles trop contractés ou trop relâchés - les rides se forment".
Les rides de vieillissement, ou "rides statiques" font leur apparition à la cinquantaine. Elles sont le résultat d’un relâchement général des tissus de la peau. Ces sillons marqués se voient surtout au coin de la bouche ou au niveau du décolleté ainsi que du cou.
Toutefois, l’âge n’est pas le seul facteur. D’autres éléments comme l’hygiène de vie ou l’exposition au soleil, à l’alcool ou au tabac participent au vieillissement de l’épiderme.
Les spécialistes ont détaillé à Medisite les différents moyens naturels, esthétiques et médicaux qui aident à redonner de la fermeté et du tonus au visage. Découvrez-les en images.
L'huile essentielle de rose atténue les rides d'expressions
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Quel effet ? Les huiles essentielles atténuent les rides d’expressions dont le fameux sillon nasogénien, ces rides qui partent de chaque côté du nez jusqu'à la commissure des lèvres. En vieillissant, il est "très creusé et nettement moins apprécié", selon le guide d'aromathérapie Ma bible des huiles essentielles.
En pratique : mélanger de 1ml bois de rose + 1ml géranium rosat + 0,5ml sauge sclarée + 0,5ml lavandin + 13ml rose musquée + 14ml d’argan. Il suffit d'appliquer la formule sur le visage le matin. Pour le soir, préférer un mélange de 1 ml géranium rosat + 1ml lavande officinale + 0,5ml ylang-ylang + 30ml germe de blé.
Pour plus de simplicité : ajouter simplement quelques gouttes d’huile essentielle de rose dans votre pot de crème de jour.
Les crèmes qui ajoutent 20% d’épaisseur au derme
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Pour partir sur un traitement cosmétique, il faut attendre d’être dans un contexte stable : fin des variations de poids, stabilisation du moyen de contraception…
Quels effets ? : "Les cosmétiques peuvent rajouter 20% d’épaisseur de derme, ce qui n’est pas négligeable. Ils sont composés d’actifs qui stimulent les cellules du derme (fibroblastes) et la fabrication de collagène (fibre de soutien de la peau)", explique le docteur Nina Roos, dermatologue.
En pratique : selon le Dr Roos, trois composants se distinguent pour le raffermissement de la peau :
- Les antioxydants : vitamine C, polyphénols (notamment tout ce qui contient des pépins de raisin).
- Les boosteurs de collagénèse : acides hyaluroniques, Vitamine A acide (rétinoïdes). "Ils exfolient, diminuent la production de sébum et l'inflammation des glandes sébacées, régulent la pigmentation, stimulent la collagénèse... ", précise le Dr Roos.
- Les crèmes exfoliantes, pour affiner le grain de peau et resserrer les pores (à éviter pour les peaux sensibles).
Coût : "On trouve de nombreuses crèmes entre 25 et 50 euros, ce qui n’est pas hors de prix", ajoute le Dr Roos.
Les injections, pour un visage plus lisse
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Le botox
Quels effets ? Il empêche la contraction musculaire, qui provoque l’apparition des rides. La plupart du temps, les patientes viennent corriger les rides les plus courantes : pattes d’oies, rides du lion, rides horizontales du front… "Je vois tout type de population, de milieux sociaux. Les femmes viennent me voir dès l’âge de 25 ans", affirme le Docteur Thierry Ktorza, Chirurgien esthétique.
En pratique : l’injection se passe en cabinet. Le médecin agit avec une aiguille fine sur des points d’injection très précis pendant une quinzaine de minutes. "Le produit vient relâcher l’action des muscles sur le visage", explique le Dr Ktorza. On commence à voir les effets de l’injection au bout d'une semaine.
Coût : entre 300 et 400 euros
L’acide hyaluronique
Quels effets ? L’acide hyaluronique vient combler la ride. "Il est efficace pour corriger les rides verticales du visage, pulper des lèvres affaissées, créer une pommette, remplir les tempes…", spécifie encore le spécialiste.
En pratique : l’injection se passe en cabinet et dure une quinzaine de minutes. "L’acide hyaluronique s’incorpore à l’hypoderme et donne du volume", précise le chirurgien. Sa réussite est basée sur l’observance : venir régulièrement voir l’évolution de son effet, faire de petits renouvellements… Plutôt qu’une séance tous les 2 ans quand l’effet de l’acide a complètement disparu.
Coût : de 300 à 600 € .
Le laser fractionné pour une action plus en profondeur
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Quel effet ? "Le laser fractionné a une action plus en profondeur, qui vient chauffer le derme et donc activer la production de collagène", poursuit la dermatologue. "Le laser est adapté à tous types de peau. Si votre hygiène de vie est bonne, on dit qu’une séance peut améliorer les paramètres physiologiques de la peau de 10 ans !".
Les technologies fractionnelles agissent sur les petites rides entrecroisées et là où la peau est fine par effet de peeling et par stimulation du collagène.
Comment ça marche ? les lasers émettent une lumière. Certains lasers ne font que chauffer (effet thermique), d'autres détruisent la peau en surface (effet ablatif), d'autres font les deux à la fois.
"La séance dure 15 min, il y a une sensation de cuisson très intense. À la fin, quelques croûtes peuvent se former à la surface de la peau", précise le Dr Roos. "Le patient est invité à appliquer une crème cicatrisante pendant quelques jours pour apaiser la sensation de brûlure".
Résultats : les résultats ne sont pas imminents. Il faut attendre 3 mois pour que la fermeté soit visible. "En général, les patients prennent 2 à 4 rendez-vous en une année, mais le rythme est très variable", poursuit la dermatologue.
Coût : pour le visage, la séance est entre 300 et 600 € (selon l’appareil).
Eviter l’ennemi numéro 1 de la peau : le soleil
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Les effets du soleil sur le vieillissement prématuré de la peau sont bien connus aujourd’hui.
Quels effets ? "Les rayons ultraviolets agissent sur les cellules de la peau et brisent les chaînes d'ADN qui sont en permanence réparées par des enzymes", explique le site d’information de la société française de dermatologie.
"Ce mécanisme peut vite être débordé en cas d'exposition prolongée. Par conséquent, si les cellules de la couche basale, qui assurent le renouvellement cutané, sont atteintes, la production de mélanine, de collagène et d'élastine diminue : c'est l'élastose solaire." La peau devient alors moins moins ferme, moins dense, et les rides se forment, plus marquées.
Que faire ? Il est donc important d’éviter le soleil pendant les heures les plus chaudes (12h-16h), qui sont plus riches en rayons brûlants. Le site d’information conseille évidemment d’appliquer des protections solaires avant de sortir, de les renouveler toutes les 2 heures et après chaque bain. Il est déconseillé de dépasser une heure de bain de soleil par jour, les mélanocytes ayant recueilli la dose de soleil suffisante pour un bronzage de qualité.
À savoir : à partir de 30 min d’activité physique ou une baignade, la protection est diminuée de 90 %.
Arrêtez de fumer redonnera de l’élasticité à la peau
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Presque aussi néfastes que le soleil : stress, tabac, et pollution peuvent avoir un effet sur l’élasticité de votre peau et accélérer le processus de vieillissement.
Quels effets ? "Les produits toxiques contenus dans les cigarettes dégradent les structures fondamentales du derme, notamment l’acide hyaluronique, et provoquent une production de mauvaise élastine", explique le site d’information de la société française de dermatologie.
Quant à la pollution atmosphérique, elle diminue le système de défense immunitaire de la peau, baisse son taux d’hydratation, et augmente le phénomène de desquamation : la perte des couches superficielle de l’épiderme.
Le stress aussi peut jouer sur le processus, en augmentant la production de radicaux libres au niveau de la peau, "ces molécules oxydées détruisant les cellules et pouvant modifier la structure de l’ADN", ajoute le site d’information.
Que faire ? Éviter autant que possible les facteurs environnementaux défavorables à votre peau. S’il parait compliqué d’avoir un contrôle sur le stress ou la pollution, il est en revanche simple de s’éloigner desnzones enfumées par le tabac, voire même de décider d’arrêter de fumer ! Pour le bien-être de votre peau, essayez d’avoir un rythme de vie sain et équilibré.
La chirurgie, une méthode plus radicale
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Quels effets ? "Le lifting cervico-facial sert à retendre le bas du visage, quand l’ovale commence à se fatiguer", explique le Dr Ktorza. Le traitement est radical et efficace. Il nécessite une éviction sociale d’1 à 2 semaines. Il est en général pratiqué en dernière recours, après les injections, sur des patientes de 50 à 60 ans.
En pratique c’est un acte chirurgical qui se déroule en clinique", souligne le chirurgien. Il est pratiqué, sur une période de 2 à 3 heures, suite à une anesthésie locale, voire générale. "La peau et les muscles touchés par l’âge sont retendus et la peau excédentaire est retirée".
Coût : l’opération coûte 5000 à 6000 euros.
Sources : Ma Bible des Huiles Essentielles, Danielle Festy, Leduc.S Editions.
Site d"information Grand Public de la Société française de dermathologie
Remerciements au Docteur Nina Roos, Dermatologue.
Au Docteur Thierry Ktorza, Chirurgien Esthétique
mots-clés : vieillissement cellules
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