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Diabète : 15 aliments à éviter pour les diabétiques

Un Français sur dix est atteint de diabète et environ 700 000 personnes ignorent qu’elles sont diabétiques. D’ailleurs, l’OMS estime que le diabète est “l’un des principaux tueurs au monde”. En effet, cette maladie chronique se caractérise par un excès de sucre dans le sang ou...

Cholestérol : 9 zones du corps qui peuvent devenir douloureuses

Le cholestérol est un lipide qui entre dans la composition de nos membranes cellulaires et participe à la synthèse de nos hormones. Il est donc indispensable à l’organisme. Mais en excès, il peut aussi s’avérer très dangereux, et entraîner de graves problèmes cardiovasculaires, comme...

Petit déjeuner : 5 idées pour réduire le cholestérol facilement

Le mauvais cholestérol, également appelé LDL, est une source d'angoisse pour les personnes qui en ont en excès. Et pour cause, l'excès de cholestérol LDL peut avoir des conséquences dramatiques sur la santé cardiovasculaire. À long terme, les personnes qui en souffrent...

10 conseils de l'American Heart Association pour éviter les maladies cardiaques

Vos habitudes alimentaires jouent un rôle crucial sur la santé de votre cœur. En étant en surpoids, vous augmentez vos risques de maladies cardiaques, mais aussi de diabète. Et pour cause, plus votre indice de masse corporelle (IMC) augmente, plus votre tension artérielle aura tendance à...

11 aliments qui feront chuter vos triglycérides

Les triglycérides sont des graisses fabriquées à partir des aliments que nous mangeons, en particulier l'alcool et le sucre transformé par le foie et stockés au niveau des graisses abdominales. Au même titre que le cholestérol, les triglycérides sont des lipides nécessaires...

Vitamine K : 6 signes que vous souffrez d’une carence

La vitamine K joue un rôle essentiel dans la coagulation sanguine. Elle est, en effet, nécessaire à la production des protéines qui participent à ce processus vital. Toutefois, ce n’est pas sa seule mission. Cet élément favorise aussi la fixation du calcium par les os ainsi que la...

7 erreurs à éviter en passant l’aspirateur

Passer régulièrement l’aspirateur fait partie des tâches ménagères indispensables. Et pour cause, la poussière s’accumule très rapidement dans nos foyers, favorisant la pollution de l’air intérieur. En pénétrant dans nos bronches, ces microparticules solides peuvent causer des...

Cancer du côlon : il faudrait limiter les aliments contenant du soufre

Le cancer colorectal est un cancer qui se développe lentement, au niveau de la paroi interne du côlon ou du rectum. Avec 45 000 nouveaux cas par an et 18 000 décès annuels, c’est le deuxième cancer le plus meurtrier en France. Il a déjà été prouvé que l'alimentation à...

Cholestérol : 5 plats sans risque à Noël

C'est bien connu, à Noël, on ne compte pas les calories ! Les fêtes de fin d'année sont l'occasion de se retrouver en famille tout en dégustant de savoureux plats. Attention toutefois si vous souffrez de mauvais cholestérol ! Les taux de cholestérol ont tendance à...

Obésité : devenir vegan booste la perte de poids et diminue la glycémie

Après une première étude présentée pendant le Congrès européen sur l’obésité qui se tient aux Pays-Bas du 4 au 7 mai 2022, expliquant que les régimes drastiques ne servaient à rien lorsqu’une personne souffrait d’obésité, les scientifiques ont présenté de nouvelles recherches...