Cholestérol : 6 épices à mettre au menu

Le mauvais cholestérol, également appelé LDL, est une source d'angoisse pour les personnes qui en ont en excès. Et pour cause, l'excès de cholestérol LDL peut avoir des conséquences dramatiques sur la santé cardiovasculaire. À long terme, les personnes qui en souffrent risquent...

Minceur : 15 aliments pour se rassasier sans grossir

Ce n’est jamais très agréable de souffrir de la faim toute la journée, et c’est encore plus difficile à supporter lorsque l’on souhaite faire attention à sa ligne. Pour éviter ces désagréments, il faut savoir choisir les bons produits et miser sur les aliments rassasiants, en jouant...

Les températures idéales pour chaque pièce de la maison

En plus d’être mauvais pour l’environnement, surchauffer son intérieur est également déconseillé pour la santé. Cela favorise les infections virales, telles que les rhumes et les angines, ainsi que les troubles circulatoires et les insomnies. Dans ce diaporama, nous vous listons les...

Viande : 8 bienfaits pour le corps quand on arrête d'en manger

Même s'ils ne sont pas encore très nombreux, de plus en plus de Français affirment réduire leur consommation de viande, voire la supprimer complètement. Pour des raisons environnementales ou éthiques, à chacun ses motivations. Mais d’un point de vue santé, cette nouvelle routine...

7 indices qui prouvent que votre maison est saine

"La pollution de l’air ? On pense souvent que ça ne concerne que les rues des grandes villes, et que chez nous, on ne risque absolument rien… Pourtant, votre cocon pourrait bien être absolument irrespirable ! Pourquoi ? Parce que sans le savoir, vous faites entrer chez vous toutes...

Fourmis : 12 répulsifs naturels pour les éloigner sans insecticide

Les fourmis ne sont pas des insectes nuisibles. Mais lorsqu’elles colonisent votre jardin ou votre maison, elles peuvent faire quelques dégâts. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour vous en débarrasser efficacement, sans utiliser d’insecticides nocifs pour la planète et...

6 aliments riches en vitamine D3 pour renforcer l’immunité

La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Pourtant, la majorité des Français n’en consomment pas assez, d’après l’Anses. Mais saviez-vous que cette vitamine existe sous deux formes, à savoir la vitamine D2 et la D3 ? Selon une étude menée par les...

Espérance de vie : les 6 régions où il y a le plus de centenaires

Le chercheur Dan Buettner,  auteur de Blue zones - Où vit-on mieux et le plus longtemps ?, (éd. Ça m'intéresse), a traqué les centenaires à travers le monde. Connaissez-vous les zones bleues ? Ces dernières présentent les records d'espérance de vie de la planète. Au cours...

Ces facteurs surprenants qui favorisent la transmission du Covid

On le sait : les gestes barrière comme le port du masque, la distanciation sociale ou le lavage fréquent des mains aident à se protéger au mieux contre le Covid. A l’inverse, participer à de grands rassemblements ou prendre des métros bondés sans masque favorise la transmission du virus....

Calcul rénal : les symptômes d'alerte à prendre au sérieux

Les calculs se forment dans les reins et peuvent se déplacer et passer du bassinet de l'uretère à la vessie, pour être expulsés par l'urètre. Les calculs rénaux, appelés aussi lithiase, touchent environ une personne sur dix en France, rapporte le Dr Isabelle Tostivint, médecin...

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