Hypothyroïdie : 10 aliments qui réduisent les symptômes

L'hypothyroïdie correspond à “l’incapacité de la glande thyroïde à produire suffisamment d'hormones thyroïdiennes”, définit le site de l’Assurance Maladie. Son traitement passe par la prise quotidienne de médicaments à base d’hormones. En complément, adapter le...

Covid-19 : certains aliments, peuvent-ils nous prémunir ?

En pleine pandémie, plusieurs recherches scientifiques ont cherché à déterminer s'il était possible de se prémunir contre la Covid-19 grâce l'alimentation. Si certains chercheurs prônent la vitamine D, d'autres encouragent la consommation d'épices. Aperçu dans notre...

Le top 10 des aliments à éviter après 50 ans

À 20, 30, 40 ou 50 ans, le corps n’a pas les mêmes besoins alimentaires. Il est donc important de faire évoluer son régime au fur et à mesure des années. C'est pourquoi nous vous dévoilons aujourd'hui le mode d'emploi pour bien manger à partir de 50 ans.  Pourquoi...

7 aliments à ne pas manger avec la peau

Faites-vous partie des personnes qui croquent directement dans une pomme, sans en retirer la peau ? Si les nutritionnistes considèrent que cette dernière renferme la plupart des vitamines et des fibres, elle concentre également une grande partie des pesticides, nocifs pour la santé. Selon la...

Son burger acheté il y a 6 ans n’a pas pourri !

La nourriture du fast-food le plus connu de France a beau être malsaine pour le système cardiovasculaire parce qu’elle est riche en gras trans, elle se conserverait plutôt bien d’après l’expérience pour le moins originale d’un Islandais.C’est le 31 octobre 2009, dernier jour...

5 conseils pour bien conserver ses aliments

Ranger ses aliments au bon étageDans un frigo, si la température varie en fonction des zones, c’est parce que chacune d’entre-elles correspond à un type d’aliments. Pour une conservation et une fraîcheur optimale, il faut respecter le type de conservation des aliments.En pratique : Dans...

Cancer du sein : après la ménopause, préférez les pâtes au pain !

Préférer les pâtes au pain, un changement d'habitude simple qui peut changer la donne ! Des chercheurs des universités de Toronto (Canada) et de Milan (Italie) ont mené une étude sur 11 000 Italiens de tout âge. Environ 4 500 étaient atteints de cancer du sein ou de cancer colorectal,...

Infarctus : les 7 aliments à éviter

Avoir une alimentation variée et équilibrée, de même que pratiquer une activité physique régulière, est essentiel à la bonne santé de notre cœur. Les personnes qui présentent un risque cardiovasculaire élevé ont d'ailleurs tout intérêt à adopter quelques bonnes habitudes...

Pour rester vigilant au volant, mangez de la banane !

Problème de concentration ? Mangez de la banane ! Comme beaucoup d'aliments (épinards, orange, soja...) elle contient de la tyrosine, un acide aminé qui renforce l'attention, la concentration et les réflexes. Les chercheurs de l'université de Leyde ont fait cette découverte en...

Cholestérol : les aliments à éviter

Le cholestérol est un type de lipide fabriqué par l'organisme et présent dans les aliments que nous consommons. "C’est un élément indispensable à la synthèse de nombreuses hormones, mais aussi à la structure de la membrane qui entoure les cellules", précise Vidal.fr. ...

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