Coupe-faim puissant : qu'est-ce que l'éphédrine ?

L’éphédrine, une substance interdite en FranceExtraite à partir de l’éphédra, un arbuste originaire d’Asie centrale, l’éphédrine est une substance utilisée par la médecine traditionnelle chinoise depuis des millénaires pour traiter de nombreuses affections : maladies...

Régime Delabos : qu'est-ce que la chrononutrition ?

Chrononutrition : l'accord entre repas et aliments Selon les principes du régime Delabos, on peut maigrir sans trop se priver, à condition de trouver l'accord juste entre chaque repas et le type d'aliments. En effet, on ne doit pas manger les mêmes choses au petit déjeuner ou...

Chrononutrition : le régime d'Alain Delabos

Manger au bon rythme avec la chrononutrition Le régime chrononutrition ne pose pas beaucoup d'interdits, mais plutôt une décomposition de la journée pour manger. Entre le matin et le soir, il n'est pas question de s'alimenter de la même façon. Avec la chrononutrition, on...

Régime chrono-nutrition : 3 aliments interdits

Le régime chrono-nutrition passé au cribleC’est le docteur et nutritionniste Alain Delabos qui, en 1986, met au point le régime chrono-nutrition. Le principe est simple : l’alimentation doit nécessairement s’adapter au métabolisme naturel de l’organisme et à son horloge biologique....

Régime Delabos : 3 aliments interdits

Comment faire pour maigrir vite ?Le régime chrononutrition du Dr Alain Delabos, ou régime Delabos, fait partie des programmes de perte de poids qui permettent d'atteindre facilement ses objectifs, en particulier la formule starter.Mis au point en 1986, ce régime qui est fonction du...

L'œuf dur, un coupe-faim naturel pour maigrir

Zoom sur les aliments pour maigrirLa règle d’or pour perdre du poids rapidement et sans se priver est d’adopter un régime alimentaire sain, varié et équilibré. Avant tout, on reste particulièrement attentif aux apports nutritionnels des produits consommés. En effet, pour rester en forme...

Coupe-faim naturel : le clou de girofle

Quels sont les aliments pour maigrir ?Si, avec l'accord d'un médecin, il est indispensable de renouer avec l'activité physique et de rééquilibrer tous ses repas pour perdre du poids, certains aliments sont aussi des alliés minceur de taille. Plusieurs fruits et épices sont en...

Les 10 aliments qui font le plus grossir

Lorsqu’on souhaite retrouver la ligne, il n’y a malheureusement pas de secret : il faut faire attention au contenu de son assiette. Du petit-déjeuner au diner, du déjeuner au snack, on avale parfois - sans s’en rendre compte - beaucoup trop de calories. Et certains aliments pèsent...

Les 10 aliments qui font le moins grossir

Régime, perte de poids, rééquilibrage alimentaire… De nombreuses personnes cherchent à mincir durablement pour améliorer leur santé. D’ailleurs, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit l’obésité comme étant une accumulation très importante de graisse dans...

Quels sont les meilleurs aliments pour faire maigrir un homme ?

Régime pour les hommes : les meilleurs aliments Les hommes ont généralement besoin d'une assiette bien garnie pour se sentir rassasiés. Salade verte et bâtonnets de carottes, très peu pour eux. Pour maigrir quand on est un homme, certains aliments sont à privilégier. Ainsi les...

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