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16 aliments à ne pas manger le soir

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Votre alimentation est peut-être en cause. Certains aliments ont, en effet, des propriétés stimulantes qui ont tendance à tenir éveillé, tandis que d'autres perturbent vos nuits parce qu'ils sont difficiles à digérer. Café, thé,...

Guêpe et nourriture : 7 aliments qui les attirent

Comment éviter d’attirer les guêpes ?L’une des règles de base pour ne pas attirer les guêpes est de ne pas laisser les aliments à leur portée. Que vous soyez en plein air pour un pique-nique, un barbecue ou un goûter, veillez toujours à couvrir ou ranger les denrées après usage....

7 aliments pour booster la libido féminine

La libido désigne le désir sexuel, mais elle est propre à chaque individu. On ne peut pas dire qu’il y ait de libido “normale”, celle-ci pouvant varier chez une même personne selon les périodes de la vie. Le déclin du désir, ou la baisse de libido, entraîne une diminution ou une...

Psoriasis : 7 aliments à éviter

Le psoriasis est une maladie chronique de la peau. Elle se caractérise par des plaques rouges recouvertes d’une pellicule blanche. Environ 4% de la population française en souffrent. Cette affection cyclique touche différentes parties du corps comme les coudes, les genoux ou encore le bas du...

Comment conserver ses aliments plus longtemps ?

Bien conserver ses aliments est important, d’une part pour ne pas tomber malade, d’autre part, pour éviter de devoir les jeter à la poubelle avant leur date de péremption. Une façon d’éviter le gâchis, de faire des économies, mais aussi de ne pas sortir faire ses courses trop souvent...

15 aliments riches en Oméga-3

Les Oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés, essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Plus particulièrement, ils assurent une fonction protectrice pour les vaisseaux sanguins et le système nerveux. Récemment, une étude a également montré que les personnes qui en consomment...

15 aliments plus gras que vous ne le pensez

Contrairement à ce que vous pensez, les matières grasses ne se cachent pas uniquement dans la friture, les frites ou le fromage ! De nombreux autres aliments sont en réalité particulièrement gras et s'avèrent être de véritables faux amis. C'est notamment le cas de certains fruits...

7 aliments qu'il faut absolument laver

Vous avez envie de préparer votre repas rapidement ou vous avez tout simplement peu de temps pour manger… et par conséquent vous cuisinez sans rincer vos aliments au préalable. Attention ! Ne pas passer certains fruits ou légumes sous l’eau avant de les avaler peut provoquer plusieurs...

7 aliments à ne pas manger avec la peau

Faites-vous partie des personnes qui croquent directement dans une pomme, sans en retirer la peau ? Si les nutritionnistes considèrent que cette dernière renferme la plupart des vitamines et des fibres, elle concentre également une grande partie des pesticides, nocifs pour la santé. Selon la...

9 aliments à éviter le midi

Un déjeuner de famille, un restaurant avec les collègues… il arrive régulièrement - surtout les plus gourmands - de se laisser tenter par de bons petits plats le midi, puis de le regretter toute l’après-midi ! En effet, plusieurs mets sont déconseillés au déjeuner, comme le...