Les meilleures recettes de gâteaux de grand-mère

La santé passe par l’assiette ? Mais l’éducation du goût aussi. C'est pourquoi nous voulions aujourd'hui vous faire retrouver les saveurs de votre enfance pour égayer les papilles de vos enfants et petits-enfants... car la mamie gâteau, c’est peut-être déjà vous ! Alors...

8 fruits brûle-graisse

“Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour“, recommande le Programme National Nutrition Santé (PNNS). Globalement, cela correspond à cinq portions de 80 grammes de fruits et légumes à répartir tout au long de la journée, soit l’équivalent d’une demi-mangue, d’une pomme, ou de...

Moustique : 8 huiles essentielles contre la démangeaison des piqûres

Environ de 70 espèces de moustiques circulent en France. Si ces insectes ne piquent pas tous, les démangeaisons de ceux qui le font, sont généralement gênantes. Avant de vous armer de bombes anti-moustiques et autres pommades pour combattre ces insectes agaçants, il est possible de se...

Maladie cardiaque : les 5 meilleurs légumes pour protéger votre cœur

En France, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande de manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour. Cela correspond à la quantité nécessaire pour satisfaire les besoins de l’organisme en micronutriments. Parmi ces végétaux, il semblerait que certains soient...

Les bonnes raisons de manger du kaki

En automne, il signe son grand retour sur les étals des primeurs et frime aux côtés des noix et noisettes, des pommes, des coings, des figues et du raisin. Avec sa robe chatoyante orangée, le kaki est un fruit exotique qui apporte du peps et une touche de bonne humeur aux journées froides et...

15 plantes qui favorisent la constipation

Si plusieurs plantes permettent d’éviter naturellement la constipation, d’autres, au contraire, ont tendance à la favoriser… Y compris chez des personnes qui n’en souffraient pas auparavant. Dans l’ouvrage Les laxatifs naturels, publiés aux éditions Alpen, Philippe Chavanne explique...

Pesticides : les légumes à privilégier selon 60 Millions de consommateurs

Les produits surgelés sont connus pour leur teneur élevée en vitamines et minéraux bénéfiques pour la santé. Une enquête de 60 Millions de consommateurs à démontrer que ces aliments ne sont pas si sains qu’il n’y paraît. Des traces de pesticides ont été découvertes dans huit...

Neuf aliments à manger pour réduire le risque de cancer

La nutrition joue un rôle important dans ce mode de vie. En France, 54 % des cancers sont dus à une alimentation déséquilibrée, soit près de 19 000 nouveaux cas de cancers qui pourraient être évités chaque année avec une hygiène alimentaire saine. "En mangeant plus de bonnes...

Potassium : une idée de menu pour réduire la tension

Vous ressentez des maux de tête, des essoufflements, des étourdissements ou des problèmes de vision ? Vérifiez votre tension vous êtes peut-être sujet à de l’hypertension artérielle. On estime qu’une personne en souffre lorsque l’on constate à deux reprises, lors de journées...

Tiramisu, sorbet, gâteau glacé... 6 desserts sans cuisson faciles à réaliser

Exit l'attente interminable devant le four, on mise désormais sur des desserts faciles et rapides à réaliser, le tout sans cuisson.  Des desserts sans cuisson sains et faciles à réaliser L'avantage avec le sans cuisson, c'est tout d'abord le gain de temps. Plus besoin...

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