Diabète : l'index glycémique des fruits

Index glycémique et diabèteL'index glycémique est une mesure permettant de déterminer la vitesse de digestion des sucres. Il classe donc les aliments selon leur influence sur la glycémie d'un individu. Plus un aliment augmente la glycémie, plus son index sera élevé. La...

Comment utiliser la menthe poivrée pour guérir un rhume ?

Comment guérir un rhume avec la menthe poivrée ?La menthe poivrée permet de soigner un grand nombre de maux lorsqu’elle est utilisée sous forme d’huile essentielle (HE). En cas de rhume, il est possible de s’en servir par voie interne ou externe. Pour un usage par voie interne, il est...

Les 7 aliments les plus dangereux

Noix de muscade : des effets hallucinogènes à haute doseLa noix de muscade est une épice que l'on utilise beaucoup en cuisine pour relever quelques plats et parfois dans certains thés, mais attention à ne pas avoir la main leste. La noix de muscade est connue pour avoir des effets...

Antirides : un masque au blanc d'œuf pour le visage

Les bienfaits du blanc d’œuf sur la peau Le blanc d’œuf possède des vertus hydratantes et antibactériennes. Il aide à raffermir la peau et à resserrer ses pores. Très efficace pour tendre les traits du visage, il permet d'atténuer les rides et ridules pour un effet liftant...

Baies de goji : combien de calories ?

La baie de goji, le fruit aux innombrables vertusParfois appelé lyciet commun ou lyciet de Chine, le goji est une plante originaire de Chine utilisée en phytothérapie pour ses petits fruits rouges et ovales. Leur action antioxydante leur permet d’améliorer le fonctionnement de l’organisme,...

Amygdales gonflées : une huile essentielle anti-mal de gorge

Mal de gorge et amygdalesOn parle d’angine lorsque la gorge et les amygdales sont enflammées. Cela se traduit bien souvent par un gonflement des amygdales. En effet, ces ganglions sont essentiels pour barrer la route aux agents pathogènes et leur inflammation est normale en cas d’angine....

Allergie au soleil : les aliments riches en caroténoïdes comme remède naturel

Pourquoi les caroténoïdes sont-ils efficaces contre les allergies au soleil ?Appartenant à la famille des carotènes, les caroténoïdes sont des pigments orange qui ont une propriété antioxydante. Une fois dans l’organisme, ils se transforment en vitamine A. Or la vitamine A est...

Cholestérol : les bases du régime hypocholestérolémiant

Exit les acides gras saturés !Pour maîtriser son taux de mauvais cholestérol, le régime hypocholestérolémiant recommande de restreindre au maximum les acides gras saturés que l’on retrouve principalement dans les jaunes d’œufs, la charcuterie, les abats, le beurre, la crème fraîche...

Diabète de type 1 : les aliments à privilégier

Gros plan sur le diabète de type 1Le diabète de type 1 touche majoritairement les personnes jeunes, que ce soit dans leur enfance ou aux prémices de leur vie d'adulte. S'il est moins fréquent que le "diabète de la maturité", il reste comme ce dernier une maladie incurable...

Alimentation et diabète : 3 choses à retenir

Alimentation et diabète : on suit les recommandations médicales Le diabète est une pathologie chronique qui ne se guérit pas mais qui est toutefois bien prise en charge par le milieu médical. Il est d'ailleurs important de suivre les conseils des médecins au sujet du traitement...

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