"Défi 30 jours" : un ventre plat pour le 1er juillet ?

458 388 ! C'est le nombre de femmes qui vont se lancer le 1er juin prochain pour le "Défi 30 jours" lancé sur Facebook par la massothérapeute québécoise (kinésithérapeute en français) Nathalie Breton. "J'aimerais créer un défi aux personnes désirant avoir un...

Compléments alimentaires, plantes…Peut-on s’y fier pour maigrir ?

Vous êtes nombreux à avoir testé les compléments alimentaires ou autres produits à base de plantes, censés favoriser la perte du poids. Plantes brûle-graisses, coupe-faim, compléments minceur ou encore ampoules drainantes… Le choix ne manque pas en pharmacie. Pourtant, si l’on en...

Ce que votre gros ventre peut cacher

Thyroïde : un déséquilibre hormonal qui fait prendre du poids Vous avez beau faire attention à ce que vous mangez, votre bedaine ne disparaît pas ? C’est peut-être parce que le problème se situe ailleurs, comme un déséquilibre de la thyroïde.  Pourquoi ? “Un trouble hormonal de...

Les astuces pour avoir un ventre plat sans faire de sport

Limiter l’alcool : aucun intérêt nutritionnelAucun impact sur la satiété : "Quand on veut essayer de perdre du poids au niveau du ventre, l’alcool est à limiter au maximum surtout qu’il n’a pas vraiment d'intérêt nutritionnel. De plus, c’est sous forme de boisson donc ca...

Comment maigrir avec l’homéopathie ?

Pour un ventre plat et une taille plus fine Pour retrouver un ventre plat Des rondeurs au niveau du ventre ? Pas de panique ! Certains remèdes homéopathiques permettraient de retrouver un joli ventre plat en agissant, non pas directement sur la perte de poids, mais plutôt sur le transit...

Boulangerie : les 6 pires desserts pour la ligne

Le macaron Comme il est séduisant par sa petite taille ! Un pur moment de bonheur, donc on y retourne volontiers et généralement pas qu’une fois. Mais savez-vous que c’est un concentré de sucre, donc de calories. En effet, il affiche allègrement 450 Cal/100 g. Ce n’est pas rien....

4 boissons qui ne font pas grossir

De l'eau avec du citron et de la menthe Ca coule de source ! En effet, l’eau est la seule boisson indispensable à votre organisme pour éliminer les déchets de votre organisme et cerise sur le gâteau, c’est zéro calorie. Qu’elle soit plate ou gazeuse, aucune différence sur le plan...

Les aliments ventre plat

Asperge, artichaut : des aliments qui drainent ! Une des causes fréquentes (et particulièrement féminine) du "gros ventre" c’est la rétention d’eau ! Pour venir à bout de ce problème, misez sur les aliments drainants comme l’asperge et l’artichaut. "L’asperge...

9 conseils pour réduire la graisse abdominale

2 cuillères d'huile d'olive dans vos repas Qui a dit que le gras était interdit quand on cherche à perdre du poids ? Certaines graisses sont bonnes pour la santé. Au lieu d'être stockée, elles sont utiles et peuvent être utilisées par les cellules de l’organisme, confirme...

10 conseils pour un ventre plat !

Limitez certains alimentsUne bonne alimentation, c’est LA condition pour avoir un joli ventre plat. Il ne s’agit pas forcément de perdre du poids, mais plutôt de mieux manger.Certains aliments ralentissent le transit et favorisent les ballonnements. Limitez ce qui fermente : chou-fleur,...

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