Spasmes gastriques : 3 causes possibles
Plus communément appelés crampes à l'estomac, les spasmes gastriques résultent d'une contraction involontaire des muscles lisses de l'estomac. Ils sont souvent associés à des brûlures d'estomac. Mais quelles sont les causes possibles de ces spasmes gastriques et comment les soulager ?
Istock3 causes possibles du spasme gastrique
Les spasmes gastriques peuvent être d'origine alimentaire, psychosomatique ou cardiaque. Ils peuvent donc être provoqués par :- une alimentation déséquilibrée, trop riche en produits salés, épicés ou acides ; la consommation de certains médicaments ;- une situation de stress ou d'angoisse ;- un infarctus du myocarde ou une crise d'angor. Dans ce cas-là, d'autres symptômes sont présents, comme une douleur thoracique, dans le bras gauche ou à la mâchoire.
Comment soulager les spasmes gastriques ?
Pour lutter contre les spasmes gastriques, il faut dans un premier temps revoir ses habitudes alimentaires en supprimant le café, l'alcool, les aliments gras, le chocolat, les agrumes, le lait et les épices. Il faut davantage privilégier les fibres alimentaires, les légumes secs, le poisson... En cas de stress, il est possible de recourir à des techniques de relaxation. Enfin, plusieurs solutions médicamenteuses sont disponibles en pharmacie, en vente libre, à base d'antiacides, d'anti-sécrétoires ou d'antispasmodiques. Demandez conseil à votre pharmacien et n'hésitez pas à consulter votre médecin si les symptômes persistent au-delà de 5 jours, car des examens complémentaires sont peut-être nécessaires.
